骨增生一般是指骨刺，是一种常见的骨病，主要表现为骨周围骨增生，导致疼痛和关节功能损伤。骨刺患者通常可以锻炼。
适度的运动，如散步、游泳和瑜伽，可以增强肌肉力量和骨密度，刺激骨生长激素的分泌，促进骨细胞的增殖和分化，从而增加骨密度。此外，它还可以改善关节的灵活性，减轻疼痛、关节僵硬和疼痛，因此骨刺患者通常可以锻炼。
简而言之，适度的运动对骨刺患者非常重要。但需要注意的是，运动强度应逐渐增加，以避免过度劳累或受伤。此外，好在医生或专业教练的指导下锻炼，以确保和有效。
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骨质增生能运动吗
