癫痫患者一旦发现疾病，应积极到医院寻求治疗。当然，在我们治疗的同时，我们的一些日常饮食需要注意，那么我们应该避免哪些食物呢？
癫痫是我们生活中常见的神经系统疾病。每个人都有不同的治疗方法，因为原因不同。但患者对饮食的注意要求是相同的。那么具体的饮食注意事项是什么呢？让我们一起来看看。
1、癫痫患者应避免食用诱发癫痫的食物
羊肉，狗肉，雄鸡，野鸡鸭、鲤鱼等“发物”不宜多吃；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、胡椒、芥末、葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限制。癫痫严重发作或频繁发作会增加神经兴奋性，容易发生碱中毒或降低血钙。因此，应补充富含锌和钙的食物。钙能镇静中枢神经系统抑制神经细胞的兴奋性。富含钙的食物有芹菜、雪里芥、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜籽猪肾、牛奶、奶酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、蜗牛、蛤蜊、海参虾皮、芝麻酱等。
2、癫痫患者应限制钾的摄入量
脑外伤引起的癫痫患者及长期服用使用镇静药物的患者易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等。患者可出现电解质代谢紊乱(高钾血症)。当饮食中钾含量过高时，就会增加因此，癫痫患者每天的钾摄入量不应超过患者的血钾含量3克。油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、西红柿、茄子、葱、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、梨、苹果、菠萝等。
3、癫痫患者应增加镁的摄入量
癫痫患者常缺镁，尤其是长期服用苯妥钠等需要长期药物治疗的患者，容易引起骨质疏松症，除高钙饮食外，还要注意镁的摄入。成人体内含镁20-25克，约一半集中在骨骼中，骨骼中的镁不能供体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼成骨外，还会引起肌肉颤抖、精神紧张。富含镁的食物包括小米、玉米、红豆、大豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男人每天都需要350为了维持镁平衡，毫克。
4、癫痫患者不宜多吃含锌量高的食物
癫痫患者血锌浓度测量发现几乎所有癫痫患者的血锌平均含量都明显高于正常人。经长期抗癫痫药物治疗后，血锌浓度明显低于用药前，有的甚至有一些缺锌症状。这说明癫痫的发生和体内的锌含量，尤其是大脑与增加密切相关。专家认为，抗癫痫药物或其他代谢物可以有效地与锌合作复杂的离子反应，降低癫痫患者的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫患者除了注意药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃富含锌的食物。
5、癫痫患者应适当限制碳水化合物的摄入
癫痫患者所需的热量它可以和蛋白质和正常人一样，而碳水化合物不需要太多，每天都不超过过300克为宜；适当增加脂肪供应，占总热量约60%；限制水，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供应维生素和维生素矿物质，特别是铁、钙等元素；禁止食用含糖量高的食物和刺激性食物。
(责任编辑:林森实习)
