吃什么有助于银屑病的恢复？银屑病是皮肤病中困难的疾病之一，治疗银屑病的方法有很多，多吃黑色食物也很有帮助。

生活中的许多食物都有助于治疗疾病，其中黑色食物对治疗银屑病非常有帮助。银屑病对患者的皮肤有很大的伤害，患者的皮肤会随着疾病的发展而脱离。专家表示，银屑病饮食很重要，患者平时可以多吃黑色食物来补充能量。

在与银屑病患者身体五脏相匹配的中，内合于肾，在与自然界五色相匹配的中，属于黑色，肾与冬相对应，黑色进入肾脏。根据中医的说法，肾脏主要是藏精，肾脏中的精气是生命之源，是人体各种功能活动的物质基础。人体的生长、发育、衰竭、免疫力、抗病能力、肾脏中的精气、盛衰密切相关。“肾主蛰，封本”，所以冬天补肾合适。

黑色和红色的食物通常富含铁，如红枣、黑真菌、紫菜、黑麦、黑米、黑芝麻等。老年人不能盲目地害怕动物食物，因为红肉，如动物肝脏，不仅含有大量的铁，而且还富含促进铁吸收的因素。

此外，枣、猕猴桃、柑橘等水果中含有的维生素C也是一种能促进铁吸收的铁吸收剂。食物的颜色与营养密切相关。随着食物本身的发展，天然色素由浅变深，其营养含量越丰富，结构越合理，黑色食品可以说达到了顶峰。

黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食品营养丰富，是众多食品的，大多性味平和，补充但不油腻，食物不干燥，特别有利于肾气衰退、虚弱和疾病的老年人，以及处于生长发育阶段、肾气不足的儿童。

传统养生非常重视“天时”、“地利”、“人与人”。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑蘑菇、黑桑椹、魔芋、乌骨鸡、乌贼鱼、乌贼鱼、海带、紫菜等黑色食品，适合牛皮癣患者，冬季食用，由天、地、人之间的关系决定。