（1）吃高质量的蛋白质食物。由于银屑病患者每天都会有大量的鳞片脱落，蛋白质损失更多，如果不及时补充，很容易引起低蛋白血症，损害健康，加重病情。因此，只要不过敏，患者就应每天吃高质量的蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、淡水鱼等。
(2)多吃粗粮，由于粗粒富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等，有利于降低血脂，减少代谢综合征的发生。经常吃卷心菜、卷心菜、萝卜、苹果、香蕉等，不仅可以补充多种维生素、微量元素和矿物质，还可以发挥辅助治疗的作用。
（3）少吃刺激性食物。辛辣食物、酒精、咖啡等可导致皮肤毛细血管扩张，皮肤代谢异常增加，加重牛皮癣，除姜、香菜、头菜、香椿、韭菜、胡椒、洋葱等尽量少吃。
2、情绪：既来之则安之
银屑病本身顽固，难以愈合，瘙痒，病程长，容易复发，也给患者带来沉重的心理负担。患者本身应认识到病情顽固、易复发的特点，不能急于治疗，尽量克服自卑、抑郁、焦虑等不良情绪，保持冷静，接受现实，积极参与正常工作和生活，形成良好的心理状态。
3、日常生活：良好的生活习惯
银屑病患者在日常生活中应养成良好的生活习惯，感冒、喉咙炎症容易导致疾病复发或加重，冬季应特别注意保暖，预防感冒。同时，确保摄入足够的水和足够的睡眠，工作和休息的结合，增强身体的抵抗力。
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中医如何预防银屑病
