对于慢性疾病患者来说，护理工作是很关键的，如牛皮癣，它是一种顽固的难以易复发的皮肤病，如果不注意护理，很易导致病情加重或是引起病情复发，从而导致更大的危害，因此牛皮癣患者一定要注意做好日常的护理工作，那么牛皮癣有哪些护理小窍门呢?主要有五方面，下面一起来了解一下。

1、保持好心态，情绪对牛皮癣病情是用很大的影响的，良好的心态有利于牛皮癣的治疗及保持病情的稳定，大家知道牛皮癣的发生和精神因素也有一定的联系，不良的情绪可引起病情复发或是皮损加重，因此平时保持好心态很关键。

2、适量运动：牛皮癣患者平时要注意坚持体育锻炼，以增强体质，这样保持良好的健康对于控制牛皮癣会有很大的帮助，而且运动时经常出汗对身体健康也有利，所以牛皮癣患者坚持适量的运动对病情的控制也是很重要的。

3、注意合理饮食：患上牛皮癣后是有一定的忌口的，平时要注意避免食用刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃一些牛羊鹿等含花生四烯酸高的食物，还有一些发物等，也要避免食用，以防加重病情。

4、养成良好的生活习惯：过度劳累是可导致牛皮癣病情加重的，所以平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，更不要熬夜，以防导致免疫力降低，从而不利于牛皮癣的治疗。同时要注意保暖，避免上呼吸道感染，以防加重牛皮癣病情。

5、牛皮癣患者平时要注意戒烟戒酒，烟酒对健康影响很大，同样对牛皮癣病情也会造成不利影响，因此要避免。

上面就是关于牛皮癣在护理上的一些小窍门，主要就是要注意生活饮食护理工作，保持良好的心态，这些对于牛皮癣的防治都是非常重要的，当然了，牛皮癣患者在做好护理工作的同时，也要坚持治疗，以防病情加重而增加治疗难度，给自身造成更大的危害。