银屑病是一种顽固易复发的皮肤病。生活中有很多人饱受这种疾病的折磨，甚至有很多奇怪的人明明按时用药，做好护理。为什么会重复？事实上，除了日常护理和药物外，日常工作和休息也与银屑病的治疗密切相关。如果你经常睡眠不足，会加重银屑病，让它重复。
睡眠不足也会加重银屑病吗？
一些调查发现，大多数银屑病患者睡眠质量差，甚至经过比较发现，部分银屑病患者有明显的睡眠结构紊乱，长期睡眠不足和质量下降，会导致生物钟紊乱，使神经内分泌免疫系统下降，然后导致疾病无法控制。
如何保持银屑病？
一、保暖降感冒。
感冒和发烧会加重银屑病，因为感冒会使身体有病毒，降低免疫力，病毒肆意入侵会加重疾病，所以在银屑病患者期间应始终预防感冒。
二、清洁皮肤
做好皮肤清洁，防止过湿，可以避免银屑病反复发作，每天清洁可以防止细菌附着在皮肤上引起感染。
三、增强抵抗力
大多数银屑病患者因抵抗力下降而复发，所以要坚持锻炼，提高身体免疫力，促进身体代谢排出毒素。
四、保持乐观的心态
工作压力大，心理负担重，容易加重疾病，调整心态，保持情绪稳定，有助于治疗疾病。
治疗牛皮癣要注意什么？
一、注意饮食
银屑病患者的饮食尤为重要。多吃维生素含量高的食物可以促进皮肤修复，避免辛辣海鲜刺激性食物，容易加重皮肤病。
二、注意作息
不熬夜，保持良好的工作和休息，恢复身体器官，也有助于提高免疫力，有效控制疾病。
三、注意衣服
尽量穿纯棉衣服，避免化纤衣服刺激皮肤损伤，加重疾病，使银屑病无法控制反复发作。
温馨提示：银屑病发生后容易反复顽固，对患者的生活影响很大，因此采取正确的治疗措施非常重要。此外，在治疗过程中，应明确注意事项，严格护理，使银屑病得到控制，不易重复。同时，银屑病患者应定期到医院就医，让医生根据治疗情况改变治疗方案，大限度地控制疾病，减少影响。
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睡眠不足也会加重牛皮癣？教你4招，让牛皮癣不再复发！
