香河县牛皮癣医院

夏季情绪代谢快，水分流失增加，皮肤长期缺水会引起瘙痒脱皮和过敏，特别是对银屑病患者，皮肤本身非常脆弱，加上皮肤干燥会加重病情。

如何拯救牛皮癣脆弱的皮肤？

1、做好生活中的护理

每日户外活动，促进全身血液循环，提高基本代谢率和免疫系统。运动时排汗，排出皮肤毒素和垃圾，维持汗腺和皮脂腺的正常分泌，保护皮肤，防止脱皮和干燥瘙痒。炎热的夏天，水分蒸发迅速，居住的房间空气变得干燥，使皮肤缺水，可以在室内放一盆水或加湿器，提高空气中的湿度。每次出门都要随身携带补水喷雾，可以补充皮肤所需的水分。洗澡会加快皮肤缺水的速度。洗澡后，在水完全干燥之前，及时涂抹保湿霜，可以锁住皮肤表面的水分，防止水分蒸发。尽量选择无刺激、温和的草药保湿霜。

皮肤瘙痒不能直接用手抓挠，否则会使健康皮肤出现皮疹，甚至造成皮肤损伤，导致皮肤出血引起感染，加重瘙痒感。夏天尽量选择棉质吸湿性好的宽松衣服。如果有明显的瘙痒，可以用冰冷敷，收缩毛细血管，缓解瘙痒。

2、做好饮食护理

每天至少要保证2500毫升的水分来滋润皮肤，多吃富含维生素c和水分的蔬菜和水果。洗澡时不要使用强碱性肥皂或沐浴露，水温不要超过40℃，否则会加重皮肤干燥脱水。

坚持每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜有解毒美容的效果，但也能滋润肠道排便和肺咳嗽，特别适合银屑病患者。牛奶含有人体所需的氨基酸、矿物质和蛋白质，此外，它还富含微量元素，容易被人体消化和吸收。

温馨提示

通常多吃绿叶蔬菜和水果，为身体补充维生素和矿物质，少吃辛辣刺激性食物。皮肤瘙痒时，不要使用含有激素的药物，否则会加上癣和瘙痒。洗澡次数不能太频繁，不能用太热的水，也不能用力摩擦，否则会破坏皮肤表面的皮脂，加重皮肤瘙痒和干燥。选择正规医院治疗，不要听民间处方。