冬季气温下降，会给皮肤带来一系列变化，皮肤水分和皮脂也相应减少，皮肤代谢功能减慢，皮肤病患者会加重，所以冬季必须注意保护皮肤，做好皮肤保健工作，让皮肤免受寒冷刺激，让银屑病加重。
冬季如何保养皮肤，防止银屑病复发？
，适当运动
在冬天，由于天气原因，许多人缩在家里懒得锻炼，这不利于皮肤的透气性。因此，特别是一些皮肤病患者，可以做更多的锻炼，因为锻炼可以促进出汗，使皮肤更透明，使皮肤从内到外充满活力，锻炼可以提高身体质量，提高抗病能力，从而防止银屑病的复发。
二是改善不良的生活习惯
改变一些不良的生活习惯，不要熬夜，戒烟戒酒，好不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物，洗澡时好用温水，不要用太热的水，以免刺激皮肤。此外，洗澡时好使用一些保湿清洁产品，好不要使用碱性肥皂。洗澡后，好使用一些天然和无刺激性的护肤产品来滋润皮肤。
第三，适当做一些按摩
很多患者冬天特别怕冷，手脚冰凉。适当的按摩可以促进血液循环，增加皮肤活力，恢复皮肤疲劳，防止皮肤老化。此外，你还可以做一些足部按摩，用温水浸泡脚，同时按摩脚，这有助于血液循环，晚上睡觉前浸泡脚有助于睡眠。而且对足部按摩有效改善四肢微循环，缓解病情有很大作用，有条件的话可以买些中药足浴效果更好。
第四，要养成良好的饮食习惯
冬季天气寒冷，阴盛阳衰。由于天气的影响，人体的生理功能和食欲也会发生很大的变化。因此，应适当调节饮食，确保能够补充足够的营养，有利于身体的耐寒性，提高免疫力，有效预防银屑病复发。
因此，在冬季，首先要做好保暖工作，以免皮肤受到寒冷的刺激。冬季也要适当做一些户外运动，这样有利于身体的新陈代谢。养成良好的生活习惯，多注意休息，避免熬夜，好戒烟戒酒。适当的按摩有利于促进血液循环，更重要的是养成良好的饮食习惯，避免吃一些辛辣刺激的食物，好多吃清淡易消化的食物，确保营养充足，避免银屑病复发。
