巨鹿县牛皮癣医院

入冬后，天气会变得越来越冷。这个时候一定要多注意保健。患者不仅要做好防寒抗病的准备，还要适度增强身体的抵抗力和免疫力，避免病情复发。银屑病患者冬季如何保持健康？

冬季银屑病患者如何保健？

1、保持良好的生活方式

一般来说，冬季银屑病的症状会加重，主要是因为冬季天气越来越冷，人们的抵抗力和免疫力下降，容易感冒发烧，导致大量细菌感染。银屑病患者冬季必须注意保暖，避免寒冷刺激，减少去公共场所的次数，有效降低呼吸道感染的概率。生活环境应保持一定的清洁和干燥，定期通风，冬季可将加湿器放入房间，提高空气湿度，注意个人卫生，定期更换衣服和床单。

2、全身要注意保湿

冬天天气会越来越干燥。我们必须保持适度的湿度，为身体补充大量的水分。我们不能让身体过度劳累或做剧烈运动。冬季皮肤水分蒸发较快，容易引起皮肤干燥、开裂和瘙痒。冬天，我们必须保持皮肤湿润，每次洗澡后及时涂抹护肤霜。

3、适当参加户外活动

当身体抵抗力和免疫力下降时，细菌会直接侵入皮肤，终导致牛皮癣。因此，我们应该多参加户外活动，平时多晒太阳，这样可以提高身体的免疫力，减少对身体的伤害。我们不能做剧烈运动或过度疲劳。我们应该多注意休息，确保充足的睡眠。对于银屑病患者来说，他们容易全身疲劳和抑郁。他们应该进行更多的户外活动，比如爬山或跑步。他们应该一步一步地锻炼。

4、多添衣服

入冬后，天气变化无常，容易感冒。患者应根据天气变化增加或减少衣服。房间温度可控制在26℃。同时，他们还应调整饮食。饮食应以清热健脾利湿为原则，防止身体感冒，少吃感冒食物。

温馨提示

银屑病患者必须保护身体，做好预防，及时治疗，合理饮食和锻炼，选择正规医院治疗，根据天气变化增减。