核桃属于干果的一种是很多人都喜欢的一种食物，营养丰富，而且还可作为多种疾病的食疗选择，如其中对皮肤就很好，由于它含有丰富的营养成分，能够促进皮肤修复，因此对于一些皮肤病有一定的食疗作用，像牛皮癣患者多吃核桃对病情就有利。下面让我们一起来了解一下牛皮癣吃核桃都有哪些好处。
牛皮癣患者多吃核桃的好处：
1、核桃仁中提炼出来的核桃油中，含有某种化学物质，这种物质对于皮肤病的修复有很好的促进作用，这种物质用于牛皮癣的治疗和康复，都有一定的帮助，所以牛皮癣多吃核桃，还是有好处的。
2、核桃仁中含有丰富的维生素E，常食用可起到润肤、乌须发作用，可让皮肤滋润光滑，更有弹性;对于牛皮癣患者来说，也可起到保养肌肤的效果。
3、牛皮癣患者感到疲劳时，吃些核桃仁，可起缓解疲劳和压力的效果，因此牛皮癣患者常吃核桃不只有利于病情恢复，平时食用也是有百利而无一害的。
那么牛皮癣患者如何吃核桃好呢?一般以生吃为好，因生吃核桃可避免营养素的损失，尤其是核桃中所含的不饱和脂肪酸及磷脂类，在加热后可受到一定的破坏，生吃核桃更有利于牛皮癣患者消化吸收。在吃核桃的时候，不少人会把外边那层褐色薄皮剥掉再吃，其实建议好不要剥掉这层皮，因这层皮有丰富的营养，能够给牛皮癣患者补充缺失的营养。
当然了，再好的东西吃多了也不好，核桃也一样，中医认为其易让人上火，吃多了不只会让人有恶心感，还会有腹泻现象，因此牛皮癣患者也不能吃太多，一般建议每天吃四五个核桃即可。
上面就是关于牛皮癣患者吃核桃的好处，以及如何正确吃核桃的内容，可见核桃对于牛皮癣的康复还是有一定的作用的，因此牛皮癣患者平时在生活中不妨可以经常吃核桃，以利于皮损的修复，当然要注意正确食用，而且不宜过量，以防起到反作用，牛皮癣除注意食物选择外，也要坚持治疗，以避免病情加重而造成更大危害。
