相信越来越多的人被白癜风这个疾病给困扰着，而且早期很好去预防的话，白癜风也不会出现蔓延或者是反复发作的，这个就需要患者在平时的日常生活中一定要引起重视，因为白癜风的出现肯定会影响人的容貌，而且给患者的心理会造成很大的影响，所以预防也是关键的一点。

怎么预防白癜风如下

1、要注意精神变化

一般在生活中很多人可能会经常出现精神刺激，这样的话会造成内分泌失调，严重的也会导致神经紊乱，所以必须要保持良好的心情，有效的去减少心里面的一些压力，尽量的去避免免疫能力的下降。

2、要注意避免各种外伤

在现实生活中，外伤也可能会引起白癜风这种疾病的发生，而且外伤会造成神经内分泌紊乱，导致身体的黑色素降低，这样才会导致白癜风这种疾病的发生，所以在平时的时候应该特别的小心了。

白癜风危害

1、心理障碍

患上白癜风以后，肯定会给患者的心理造成特别大的一个压力，这样也会影响到患者的学习工作，婚姻日常交际也会受到很大的困扰的。

2、诱发身体的其他病症

一般会有白癜风的患者，对于紫外线的抵抗能力是越来越差了，另外有可能会引发一些银屑病，恶性贫血，支气管哮喘糖尿病等一些疾病的发生了。

白癜风患者护理如下

1、环境，如果是白癜风的患者经常的住在潮湿或者是一些风寒的地方，可能也会诱发白癜风，这也是必须要注意的事情。

2、饮食，白癜风患者在平时的饮食方面，应该多吃一些清淡的食物，多吃一些动物的肝脏和花生黑芝麻核桃的一些食物，尽量的不吃一些辛辣的刺激的食物。

当发生白癜风这个疾病的时候，应该积极的去配合医生的方法来治疗，而且患者在日常生活中应该多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些黑芝麻之类的，这样对于白癜风的病情也是有很大的帮助，而且应该保持有一个良好的心情和心态，对于治疗白癜风也是有着至关重要的作用。