荨麻疹是一种顽固的皮肤病，夏季发病率高，反复发作，皮肤有严重的瘙痒感，特别是在晚上，影响正常睡眠。
晚上为什么会出现荨麻疹？
1、晚上感冒或受热导致晚上感冒或受热
天气温度的冷热是引起荨麻疹的主要因素。在夏天，一些人渴望凉爽和舒适。他们会长时间打开风扇或空调。当天气太冷时，它会引起瘙痒。由于荨麻疹是一种皮肤过敏性疾病，睡觉时会接触枕头、床上用品和床单，容易隐藏螨虫、细菌或颗粒，导致皮肤过敏和荨麻疹。
2、晚上激素分泌减少
滥用激素类药物会诱发慢性荨麻疹。当激素减少时，会诱发荨麻疹。晚上，激素分泌会相应减少，从而削弱荨麻疹的抑制作用，导致疾病复发。此外，当身体的细胞和功能处于休息状态时，它们也会停止工作，免疫系统相对较低，从而使荨麻疹利用它们。
3、晚上情绪波动很大
晚上很容易想到麻烦，情绪波动、过度紧张和抑郁会导致荨麻疹。一般来说，夜间活动量会减少，外部干扰也会相应减少，增加自身变化的敏感性，诱发荨麻疹。此外，如果你晚餐吃海鲜、鱼和牛奶，它也会导致荨麻疹。
晚上如何避免荨麻疹发作？
贴身被褥、床单、枕头要经常更换，放在阳光下晒消毒，每半个月更换一次。控制住宅室温度，温度约26℃，夏季不能长期依赖空调，想办法提高免疫力，保持极其乐观的态度，确保充足的睡眠，适当参加体育锻炼，防止疾病的反复发作。多吃新鲜蔬菜和水果，因为它含有维生素，可以降低血管的渗透性，减少皮肤水肿和渗出，减少荨麻疹的症状，避免吃鸡蛋、牛肉、羊肉、狗肉、海鲜、芒果和调味品。
温馨提示
荨麻疹发作时会发痒，不能用手直接抓挠，否则血液会释放出更多的组胺，从而恶化疾病。也不能用热毛巾热敷，否则会使血管处于紧张状态，释放更多的过敏原，加重瘙痒。注意个人卫生，保持会阴、乳房、腋窝的清洁卫生，选择宽松的棉质内衣，尽量不要穿紧身衣服，避免使用劣质化妆品或护肤品。
