康定市皮肤病医院

在炎热的天气里，这对痤疮肌肉的女性来说是一种折磨。几个痤疮不时出现在她们的脸上，这是不可能预防的。我们应该采取应对措施，选择合适的护肤品，控制出油率。

如何应对痘痘肌？

1、控制洗脸的频率

在炎热的天气里，一些女性每天洗脸5~6次。过度使用洗面奶会洗掉皮肤表面的油脂，使皮肤干燥，出现大量皱纹和黄褐斑。此外，高频洗脸也会导致皮肤水油失衡，导致皮肤敏感。因此，每天洗脸的次数可以控制在两次。

皮肤外层有一种皮脂膜，由水和油组成，可以保护皮肤。当水和油平衡时，皮肤不油腻或干燥，这是中性皮肤。油性皮肤，即皮肤油过多，导致水和油失衡，这些人不能盲目地控制油，首先要做的是补充足够的水分。你需要每周去角质层一次，选择一种清爽的保湿乳液，每周至少涂抹2~3次。

2、选择合适的控油乳液

一般来说，痤疮皮肤很容易卸妆。这些人应该在日常生活中做好保湿工作。选择控油效果好的乳液有助于吸收油脂成分，使皮肤更加清爽。尽量选择轻薄的底妆，既能均匀肤色，又能使妆容更持久，达到控油效果。

3、调整饮食

许多人喜欢喝冰啤酒和烧烤，这真的很舒服，但皮肤属于代谢器官。如果饮食太油腻，它肯定会对皮肤造成伤害。饮食主要是清淡的，多吃绿叶蔬菜和水果，少吃油炸和高胆固醇的食物，避免熬夜，确保充足的睡眠。

4、做好防晒工作

皮肤过度暴露在紫外线下，不仅会加重油的问题，还会使旧的废角质堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，使痤疮更严重，所以做好防晒霜。严重患者必须选择常规医院进行治疗，不得乱涂药。

温馨提示

清洁皮肤时，应多清洁油部位，每周深层清洁一次。做好日常生活中的保湿工作，避免使用油腻的护肤品。皮肤干燥部位应注重保湿，通过热敷提高新陈代谢速度，选择合适的乳液和保湿乳液加强保湿。