有些女性会发现自己在月经前脸上总是长一两个痤疮，甚至有些特别影响外观，实际上这被称为生理痤疮，实际上这被称为生理痤疮，指育龄妇女在月经前7天，会出现或加重原痤疮，月经后会减少或消失，痤疮会影响他们的外观，所以总是试图处理它，实际上采取这些措施。
为什么月经前总会长痘痘？
因为女性的皮肤主要是大量的雌激素和雄激素受体，雄激素是臭卡通的罪魁祸首当雄激素过高，油分泌过强，会加重皮肤反应，炎症导致痤疮，在月经期间除了雌激素，雄激素分泌也会增加，会导致局部炎症，然后导致痤疮，大多数生理生长在前额、眉毛、鼻子和下巴。
如何应对生理痘痘？
1、用药物治疗
月经前肝预热内分泌紊乱，可使用中药调节，但效果慢，或口服抗炎药发挥局部抗炎作用，缓解痤疮，同时服用抗炎药，避孕药含有雌激素和孕酮两种激素叠加，可减少雄激素的影响，然后发挥对抗作用。还可以帮助服用维生素b来调节皮脂腺，减少皮肤油脂，通过控制油脂来缓解痤疮。
2、做好清洁工作
月经期间要做好皮肤清洁工作。如果痘痘严重，可以适当使用含有水杨酸的护肤品，可以促进角质代谢，疏通毛囊口，减少毛孔堵塞，减少生理期痘痘。但是水杨酸会刺激皮肤，皮肤敏感的人要避免，也要注意避免使用清洁力过强的洗面奶，防止皮肤越洗越干，皮脂分泌过多，加重痘痘。
3、饮食要注意月经期
由于激素的影响改变了大多数女性的口味，食欲增加，她们会摄入大量辛辣和刺激性的甜食，但这些食物的摄入会加重痤疮，所以我们应该注意控制，不要让自己摄入大量的食欲，导致炎症加重。
4、保持良好的工作和休息，少熬夜
有规律的饮食可以释放压力，避免激素水平紊乱。在月经期间，激素紊乱会导致皮肤分泌过多的油脂，加重痤疮。因此，保持良好的生活和休息，让身体有一个生物钟，不仅可以提高免疫力，还可以控制痤疮。
5、及时就医
月经痤疮严重，需要及时去皮肤科，不能急于去医院，随意使用药物，严重痤疮不采取措施会损害皮肤屏障，盲目使用药物会对皮肤造成二次伤害，所以在这种情况下及时治疗，使炎症得到控制。
一般来说，月经期间出现生理痤疮是正常的。只要你采取好的措施和良好的饮食，你就可以避免越来越严重的痤疮。此外，在月经期间适当的运动可以促进新陈代谢，帮助排毒也可以缓解痤疮。同时，应注意不要用手挤压痤疮，这会加重炎症，甚至留下痤疮痕迹。
