大多数人携带带带水痘带状疱疹病毒。当抵抗力减弱时，病毒会趁机混乱，诱发水痘或带状疱疹。带状疱疹发生在头部、面部或上肢，反复出现带状疱疹，疱疹面愈合缓慢，治疗不及早，会使带状疱疹病毒破坏神经，诱发带状疱疹后神经痛。
带状疱疹有哪些症状？
1、出疹前
出疹前会出现食欲不振、身体不适、低热等全身症状，局部皮肤会感到瘙痒和灼热，有时还会出现神经痛。
2、出现症状1～4天后
病变部位有红斑，呈现米粒至绿豆大小的丘疹，并聚集在一起，慢慢转化为水泡，几天后破裂，侵蚀表面暴露，从而干燥结痂。
3、痂皮脱落
痂皮脱落后，皮肤会暂时出现红斑或色素沉着。如果没有继发性感染，就不会留下疤痕；部分患者会出现淋巴结肿大和局部阵发性针灸疼痛。
4、其他症状
带状疱疹发生在眼睛周围，容易引起剧烈疼痛，严重时可累及角膜，诱发溃疡性角膜炎；耳带状疱疹主要表现为外耳道或鼓膜疱疹，严重时可出现耳痛、面瘫、外耳道疱疹。
如何预防带状疱疹？
1、充足睡眠
定期工作和休息，早睡早起，每天睡眠不少于8小时，可增加T细胞数量，改善免疫系统功能。
2、多运动
每天锻炼30~60分钟左右，每周坚持150分钟以上，如骑自行车、慢跑、跳绳、打球等。除了有氧运动，还需要1分钟～两次力量训练，增加肌肉比例，提高抵抗力。
3、营养均衡
多样化饮食，均衡摄入各种营养。多吃含有优质蛋白质的食物，如肉类、鱼、虾和鸡蛋；吃足够的蔬菜和水果来补充维生素和微量元素，避免挑食和偏食。
4、水痘患者不能接触
带状疱疹虽然传染性不强，但接触正常皮损部位的疱液会被感染，因此不能与水痘患者近距离接触，做好隔离工作。
温馨提示
带状疱疹的根本原因是免疫力下降，所以我们应该努力提高我们的抵抗力。特别是50岁以上的中老年人应特别注意，尽快接种带状疱疹疫苗。此外，刚完成手术、严重伤害、工作压力过大、过度劳累、感冒发烧、恶性肿瘤、器官移植的人应做好生活调节，防止感染。
