灰指甲一般是由真菌感染引起的，如皮肤癣菌和非皮肤癣菌。目前，60%~90%的灰指甲患者是由皮肤癣菌感染引起的，皮肤癣菌引起的患者率可达90%。
灰指甲的特点是什么？
起初，灰指甲的症状是浊度。由于真菌侵入甲板或甲床，大量菌丝和孢子迅速繁殖，甲床上有大量角质物质堆积。从肉眼检查灰指甲的症状，甲板变得浑浊，甲板变得浑浊不透明。
灰指甲的症状发展，变色：甲板下的病甲角质脱落，可进入污垢，呈现颜色。甲板损坏，碎片也会使甲板呈现颜色。灰色指甲的症状可为灰色、棕色、白色、黄色、黑色等。
甲板翘曲是灰指甲的后期表现：真菌和增生角质堆积在甲板下，使灰指甲甲板症状的远端明显高于翘曲。此时，灰指甲的症状变得更厚、更浑浊、更明显。
四类人容易招惹灰指甲
1、长期穿高跟鞋或小尺寸鞋的人：穿高跟鞋或小尺寸鞋后，脚的前掌受力增加，五个手指相互挤压，容易导致局部血液循环不良、指甲变形和指甲剥离。
2、免疫功能低下的人：老年人、孕妇和糖尿病患者甲真菌病的发病率较高。大多数灰指甲患者首先有其他部位的真菌感染，这是致病菌的主要来源。
3、经常修指甲的人：在修指甲的过程中，使用大量的化学物质会使指甲变得越来越脆弱，剪切、磨削等动作可能会导致指甲损伤，导致真菌间接感染，导致指甲灰色。
4、家庭主妇、厨师和一些工人：这些人长期接触水或各种化学物质，导致甲板浸渍和腐蚀，改变甲板表面的pH值和防御能力，使真菌更容易入侵。
根除灰指甲有妙计
1、做好环境卫生工作，不要为致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤潮湿，注意室内通风，经常晒床单和衬衫。家庭中灰指甲、手足癣患者的日用品应定期用沸水消毒，不能烫伤的物品应在阳光下消毒2-3小时。
2、高蛋白饮食：指甲是人体新陈代谢的产物。它是一种角质结构，由多层连接牢固的角质细胞组成。细胞中充满了角蛋白丝。因此，富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑和明亮指甲的基本要素。高蛋白饮食是维持健康指甲的必要条件，蛋黄是蛋白质的良好来源。燕麦片、核果、种子、谷物和豆制品富含植物蛋白。
第三，补充更多的营养，如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙、镁和维生素D、维生素B、维他命C等。
四、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚，勤换袜子，鞋袜经常暴露在阳光下，保持干燥。
