“私处”的日常卫生
每天用温水清洗外阴和肛门区域。用清水清洗外阴，避免使用刺激性肥皂。需要有专用毛巾和洗脸盆，注意前后清洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域。如果条件允许，好用喷嘴喷洒。
每次排便后，用柔软的手纸从前到后擦拭肛门。如果条件允许，好立即清洁。
注意清洁毛巾。每天更换内衣，内衣应选择纯棉、丝绸柔软材料，少使用化纤，避免穿过紧身内衣。毛巾、内衣应在阳光下干燥，在潮湿的环境中干燥容易滋生真菌。
房前后“私处”的护理
无论是男性还是女性的外，粘膜外都有皱纹，容易滋生细菌。男性包皮和龟头之间往往有白色的包皮垢，细菌很多。如果不及时清洗，会引起龟头炎和包皮炎。
女性尿道、阴道和肛门靠近，细菌容易相互污染。每次性交，男性精液和女性阴道分泌的粘液都会粘在外上，阴道口或阴茎上的污垢也会带入阴道，引起炎症。
男女性爱后如何清洁私处？
男性的官往往隐藏着一些污垢。如果性生活前不干净，很容易通过性行为将细菌带入女性阴道，引起感染。而且女性的官结构比较特殊，阴道位于尿道和肛门之间，相距很近，容易感染。因此，女性在性生活前也需要仔细清洁私处，否则不仅容易感染自己，还容易感染男性，导致男性患包皮龟头炎、尿道炎等。
性生活结束后，男女双方也要清理私处。体温恢复正常后，用温水冲洗，避免冷水，避免刺激。另外，好有专门的毛巾和清洗盆，淋浴的方式比较好。可直接用温水冲洗，无需过度使用清洁用品。冲洗时间好保持2~3分钟，以去除附着在外阴的精液和腺体分泌物，以确保外的清洁和干燥。
除了清洁，女性在性生活后及时排出尿液，用尿液冲洗尿道，然后清洁私处，更健康。它可以防止尿道感染，冲出尿道中的细菌。
后，我想提醒你不要过度清洁私人场所，更不用说使用大量的清洁用品了，这会破坏阴道内正常的酸碱平衡，影响阴道本身的抗菌自洁功能，对私人场所的健康不利。
