由于艾滋病的可怕性，没有有效的药物可以。因此，抗艾滋病的主要工作是预防。在性生活中避免高危性行为可以有效预防艾滋病。那么，什么是行为呢？
行为是指如何降低性行为传播疾病的风险，是指既能降低性行为传播疾病的风险，又能满足性需求的行为。
1、行为的定义
性行为：指与健康、无感染的人发生性行为，或避免危险体液交换的性行为。危险体液包括精液、血液、阴道分泌物、分泌物、伤口分泌物，相对的体液包括：唾液、眼泪、尿液等。
进行的性行为，更好地保护自己的性健康：如在性行为前清洁，减少对方身体中毒的数量；使用避孕套，保护阴茎，使用抗菌喷雾产品，喷洒避孕套，增强细菌的抑制和杀灭；行为结束后，尽快使用抗菌喷雾产品进行清洁，并在病原体入侵前杀死。根据上述情况进行性行为，可以更好地保护自己的性健康。
2、如何使性行为？
道防线:不接触病原体，减少暴露频率，远离危险区域
只要你坚持清洁自爱，不嫖娼，不卖淫，避免婚前性行为和婚外性行为，只与性伴侣发生性关系，你基本上可以预防性病。这是预防性病基本、有效的方法。当然，有些人认为只要你避免直接性交，你就可以避免性病。重要的是不吸毒，坚决远离毒品。
第二道防线：采用行为模式，避免一些异常行为
口交、肛交、手玩性器官，这些性交方式并非不可用，但不可常用，在使用时必须加强预防措施，以降低患性病的风险。例如，肛交，由于肛门直肠粘膜是单层上皮细胞，不同于阴道的多层结构，容易损伤出血，比阴道性交更容易损伤粘膜，引起感染。据医学统计，男性同性恋患艾滋病的风险是普通人的100倍。男性同性恋者性行为的主要方式是肛门性交。
根据相关医学知识，我们为您总结相应行为的风险等级，让您了解相应行为的风险程度，更好地保护自己的健康。
无危险或极低危险的性行为：
●自慰，互相自慰
●爱抚，按摩按摩
●异性按摩，人体摩擦
●接吻
●使用避孕套进行男性口交
●口交时戴牙套、塑料防护或避孕套
●不共用吸毒注射器，针头针管
低风险性行为：
●深度接吻
●无套口交
●使用有质量保证的避孕套（男性或女性）阴道交付
●使用质量有保证的套肛交
高危性行为：
●无避孕套保护或使用无质量保证的避孕套阴道交叉
●无套保护或使用无质量保证的肛交套
●共用吸毒注射器，针头针管
第三道防线:避免性行为中相互交换危险体液
性病主要通过体液交换的性行为传播。与性行为相关的体液包括：精液、阴道分泌物、血液、阴茎分泌物、伤口渗出物和月经。性行为双方可以通过任何形式的性活动接触。多种性传播疾病的病原体可以存活在这些体液中，并可以通过轻微损伤的皮肤、粘膜（甚至完好的皮肤和粘膜）侵入人体。
使用避孕套简单可靠。据研究人员统计，使用避孕套性交可以降低90%以上的传染病概率。这是因为各种性病容易通过直接接触感染。使用避孕套隔离双方皮肤粘膜，大大降低了大多数性病的感染概率。
避孕套可以阻止所有细菌病原体和绝大多数病毒病原体。如果正确使用质量可靠的避孕套，通过性交感染艾滋病毒和其他性病的风险可以大大降低。如果使用防病毒避孕套，也可以完全阻止艾滋病毒。据研究人员统计，使用避孕套性交可以降低90%以上的传染病概率。
但一般避孕套只能避免阴茎与阴道之间的直接体液接触，不能保证周围的体液接触和寄生虫感染。如果使用抑菌喷雾等类似产品，不仅可以保护周围，还可以杀死各种病原体，包括艾滋病毒，大大降低感染的可能性。只要喷洒在周围，它就非常方便和简单。
第四道防线：性行为后采取补救措施，有效降低传播效率
发生性行为后，特别是与性职业工作者、一夜情等发生性行为，建议进一步预防性行为，避免对自己造成伤害。
各种病原体存在于性交过程中接触的体液中。接触带病原体的体液后，病原体进入人体组织并感染繁殖需要一定的时间。“未站稳脚跟”及时清洗前，越早越好。如果及时清洗，可以减少外和沾有对方分泌物的各种病原体的数量。一般清洗后，病原体只能减少。如果使用抑菌喷雾等类似产品，可以杀死周围残留的各种病原体(包括艾滋病毒)，使其失去传染性，大大降低感染概率。而且使用起来极其方便简单。
及时清除体内各种体液，可降低感染概率。如果采用上述行为，那么你比那些没有保护和行为意识的人更。但即使你采取了的行为保护措施，也有可能感染疾病。因此，需要指出的是，一旦发生不洁行为，即使采取预防措施，也要在几天内注意自己的身体变化。如有尿频、尿急、尿痛、白带增多、尿道脓液、腹股沟淋巴结肿痛、疼痛或疱疹、丘疹、溃疡，必须及时到医院检查治疗。
(复禾医院库)
