预防性病常用消毒法
性病主要是通过性接触直接传染，但也可以通过一些间接途径而传染;预防性病除洁身自好外，还应加强清洁工作，特别是与性病患者有接触的人群，更应注意。
根据性病病毒的性质，我们可以通过消毒法来预防性病，常用的消毒方法:
1、浸泡
性病病原体对化学药品也很敏感，对于那些可浸泡的污物，可用含有效氯0.1-0.5％的漂白粉液、6％的过氧化氢等消毒液浸泡30分钟即可达到消毒目的。
2、擦拭
对马桶、门窗、桌椅等物品，可用擦拭的方法消毒。擦拭前用水冲洗，然后再用消毒液擦拭。常用的消毒液包括含有效氯漂白液，也可用来苏液。
3、通风
经常开窗换气，保持室内空气新鲜、干燥，也有一定的消毒作用。
4、开水烫洗和煮沸
患者穿过的衣服、用过的毛巾、浴巾及碗、盆等，可采用开水烫洗和煮沸的方法消毒。但入水前宜先用肥皂洗净，再放入锅中煮洗。一般煮沸几分钟，即可杀死病原体。而被艾滋病病毒污染的物品要煮沸20分钟才可达到消毒目的。
5、日晒
性病病原体如梅毒螺旋体、淋球菌、乳头瘤病毒等，对外界抵抗力较弱，既不耐高温，也怕低温。如淋球菌在45℃时只能存活15分钟，在紫外线照射下仅能存活90分钟;而梅毒螺旋体在40℃-60℃时2-3分钟就能死亡，100℃时则即刻死亡。因此，对于性病患者用过的衣物，在阳光下曝晒2-3小时，冬季将衣物放到户外一夜，即可达到消毒目的。
腰椎间盘突出是如何出现的
引起腰椎间盘突出这个疾病出现的主要的原因就是腰椎间盘的退行性病变，由此可见腰椎间盘突出是一种慢性疾病。遗传的因素也是引起腰椎间盘突出出现的主要原因，通常认为有腰椎间盘突出家族病史的人患有此疾病的几率要远远高于普通人，因此这类人群要格外注意。
除了上述的原因之外，引起腰椎间盘突出出现的原因还包括突然的负重、环境的因素、慢性的损伤、天气的原因等等，这些因素相互作用就形成了腰椎间盘突出，对于该疾病的治疗和预防都需要从发病的原因着手，这样治果才会更好。
医学上将腰椎间盘突出分为三种类型，分别是膨隆型腰椎间盘突出、突出型腰椎间盘突出和脱垂游离型腰椎间盘突出。腰部疼痛是患有腰椎间盘突出突出的临床表现，随着患者病情的不断加重，患者还会出现坐骨神经痛和马尾神经痛的情况。
患有腰椎间盘突出还会出现体征上的变化，患者的腰部活动也会受限，严重的则会出现神经系统异常的表面，例如反射改变、肌力下降、体温升高、精神萎靡、食欲不振以及感觉障碍等情况，十分的危险。
患有腰椎间盘突出就需要及时的进行治疗，目前常见的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗两种。非手术治疗当中包括牵引治疗、支持治疗、按摩治疗、药物治疗等，医生需要根据患者的情况来选择适合患者的治疗方法。患者在治疗腰椎间盘突出的期间一定要多多的休息，严重的患者尽量的卧床，平时要多与医生进行沟通。注意营养的补充，不要吃刺激性的食物，多多的补充蛋白质和维生素，这都是对治疗特别有帮助的。
