女人盲目减肥易诱发不孕导致女性不孕的3大诱因要谨防！
自从二胎政策放开后，很多夫妻纷纷走向要二胎的道路。过度紧张焦虑和压力过大、体重过重等是导致女性不孕的主要因素，必须要引起警惕。
引起女性不孕的因素有哪些？
1、多次流产或者吃素
意外怀孕时人们会采取流产的方式终止妊娠，久而久之可能会诱发习惯性流产而导致女性不孕。部分女性会长时间吃素而拒绝油脂类食物，这样会影响激素水平分泌，缩短了月经周期，紊乱了排卵的规律。另外女性大人喝酒也会减弱其生育能力，因为酒精不利于胃肠道对营养物质的吸收。就拿红酒来说即使喝20毫升也会减少体内的锌含量。另外可乐浓茶浓咖啡以及碳酸饮料里面含有的咖啡因也会加快矿物质的流失。
2、精神压力过大
工作和生活压力过大、情绪过于波动以及生活环境突然发生了改变会紊乱内分泌以及月经，甚至会导致闭经以及不排卵。尽量要保持积极乐观的心态，可通过听音乐或者运动的方式来释放压力。另外有多个性伴侣、没有注意性生活卫生，感染了性病等，容易引起盆腔炎以及子宫内膜炎。除此之外月经期间性生活的话，容易让细菌或者代谢产物通过宫颈口进入盆腔里面，终诱发感染。逆流的月经血液也容易在盆腔里面残留，诱发子宫内膜异位症，降低了生育能力。
3、盲目减肥
大部分女性在追求苗条身材，但是盲目过度减肥的话会紊乱内分泌，让月经周期失调影响了其判断，另外也会导致营养不均衡，严重缺乏微量元素，降低了生育能力。另外长时间接触一些化学物质比如装饰材料或者杀虫剂等，里面的毒素会对卵细胞带来破坏，紊乱了内分泌，同时也会对免疫系统肝脏以及生殖系统带来毒性，影响了胎儿发育。
温馨提示
女性朋友应该积极的控制体重，避免让身体肥胖，以免影响排卵机制。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，以免紊乱内分泌，下降生育能力，增加了自然流产及早产的几率。女性35岁以上已经属于高龄产妇了，怀孕后容易出现妊娠期糖尿病、肾脏病以及高血压，会导致胎儿宫内生长发育迟缓，终诱发死胎。另外要积极的治疗官相关的炎症，比如阴道炎宫颈炎或者盆腔炎等，若没有得到有效治疗的话，会引起输卵管的粘连以及狭窄。
忽视生活细节容易导致女性不孕发生
据不完全统计，现代不孕症的人数越来越多了，不孕症人数的增加并非都是遗传原因所致，而是与现代人的“现代”生活方式相关。哪几种生活细节容易导致女性不孕？
1、久坐
久坐的生活方式和巨大的压力，让我们的呼吸越来越短浅，腹式呼吸早就被身体遗忘。然而腹式呼吸其实十分重要，它加速了血液循环，扩大了氧的供给，同时有利于机体代
谢物的排除，对全身器官组织起到调整和促进作用。深入的腹式呼吸能够使机体各部分获得更充分的氧。如果没有氧，各组织器官的生命活动就无法延续。例如，大脑细胞缺氧数
分钟就可能造成不可逆的损伤。因此，短浅的呼吸会导致肺瘀，中医讲究肺朝百脉，肺主微循环，肺循环差就会造成子宫内膜生长不完全、偏薄，从而导致不孕。一般肺瘀的女性
有右寸脉浮的症状。
2、经常使用香水
前一阵子大热的《甄嬛传》中有这样一幕：华妃万千恩宠却飞扬跋扈，终日以皇帝专门为她配的“欢宜香”为傲。但其实“欢宜香”内含有大量麝香。长期闻香的华妃终身不
孕。古代确实有佩戴麝香香囊避孕的传统。嗅觉能够直接影响大脑和神经系统，因此会导致内分泌失调。所以奇香影响排卵有一定科学根据。
3、常喝奶制品
有些女性有喝牛奶的习惯，而大量动物蛋白的摄入可能会给有些人带来免疫功能紊乱，从而导致免疫性不孕。通常这种不孕患者还会被湿疹、皮疹、荨麻疹等皮肤病困扰。
4、吸烟影响胎儿发育
孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等
。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，故吸烟孕妇所生的低体重儿
（体重低于2500克）是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。近年来的不少研究还表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流
产、早产和死胎。英国一项对14893名孕妇进行的调查表明：凡是吸烟的妇女较难怀孕并容易流产。调查还发现，妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。
5、过量摄入高纤维食品
美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是次将健康饮食与其联系起来。
过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。这种情形早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。
在日常生活中，女性一定要从细节上预防不孕症。
1，饮食有节：对生猛海鲜不要贪嘴，因为这一类食物都是属于凉性的，过量食用后女性会引起宫寒，男性会导致精液质量下降，这都会引发不孕。
2，充分睡眠：睡眠要保证8小时以上，并应该在晚上10时以前睡觉，如果夜生活不节制，时差颠倒了，极容易引起单相体温，而女性一旦患上单相体温，就不容易排卵。
3，不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减
少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
4，少穿紧身衣：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使
子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
5，阴道少冲洗：有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
6，经期不做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖系统粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
7，别懒于运动：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。
做艾灸会导致不孕不育吗
做艾灸并不会导致出现有不孕不育这种情况引起不孕不育状况的话，是由于身体上出现了一些疾病状况，做一个单纯的去做一些理疗，会不会导致出现有不育的症状出现有规律还是需要您及时进行检查的
