都说做女人难，做一个每个月要与月经见面的女人更难。我们女性所经受的痛经，可不是像多喝点热水就能够轻易解决的。为了缓解痛经，我们可是遍行名医，到处奔走。吃各种难吃的药，喝各种难喝的水。可谓是受尽折磨，但是却不被痛经放过。我们访遍西医，踏遍中医。只是为了以后能够好受些许。但是偏偏不如人所愿。

近几年，众多女性朋友为了能够缓解痛经，吃了许多药都没有效果。但是他们偏偏不知道，往往我们担心的，就是在我们身边容易解决的。“玄胡益母草煮鸡蛋”玄胡，益母草，鸡蛋。把他们弄在一起加水同煮，等鸡蛋煮熟之后，把鸡蛋克去掉，然后再从新放回水里煮二十分钟左右就可以喝汤，吃鸡蛋了。此类药物可以缓解痛经并且还可以润肤美容呢。

虽然说汤类食物对缓解痛经有很大的好处，效果也是不错。不过也还有一些其他的方式和方法。比如：用益母草煮粥，分别用益母草，香附，鸡肉，葱白。这些药材一起加水煮。并持之较长的时间，对于痛经也是很有作用的。在缓解痛经的同时，也可以美白你的肌肤，真可谓是一举两得啊。

所以啊，从上面的介绍来看，你们对缓解痛经有一定的了解了吧。也一定能够通过以上的方法恰当的缓解痛经并且过好美丽的人生。有时候也可以询问中西医，依据自身的情况对服用不同的药物量也有一定的建议。总之听医生的总归没错吧。而且对于痛经的人来说，尽量用食疗，因为他不具有太强的药物性，使你的身体对他并没有太多的依赖。