妇科炎症怎么调理自己
绝大多数女性朋友在婚后都会患有各种妇科疾病，妇科炎症是妇科病中比较常见的一种，给女性朋友带来严重危害，影响正常生活和工作。因此女性朋友应该学会调理身体，远离妇科炎症。那么，妇科炎症怎么调理自己呢?
，注意饮食营养。要想拥有健康的身体也是不可缺少的一部分。对于一些患有妇科炎症的女性朋友来说，在饮食上应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，维持身体所需的各种维生素和微量元素，而且，要以低糖，低脂，低盐为原则。少吃辛辣和刺激的食物，控制好自己的体重。
第二，规律的性生活。有一部分的妇科疾病都是由于不的性生活所引起的，所以在进行性生活时一定要放松心情，缓解心中的压力，而且要注意卫生，房事后及时清洗外阴，并且在经期间一定要禁止性生活。
第三，内裤卫生很重要。由于内裤是与女性私密处直接接触的东西。所以在选择内裤时尽量以棉制品为主，这样可以保持外阴的清洁和干燥，而且新买的内裤一定要清洗后再穿，确实内裤的佳方法就是用手洗，尽量不要用洗衣机清洗，然后在阳光下进行暴晒。
第四，适龄生育。随着社会的快速发展和进步，人民思想的逐渐开放，很多女性朋友过早地进行生育。这都大大的增加了患有子宫肌瘤，卵巢癌，子宫内膜癌的一些妇科癌症的发生率。所以尽量选择合适的年龄进行生育。
妇科炎症是一种比较常见的疾病，它虽然不会给我们的身体带来太大的伤害，但是如果我们不重视的话，很有可能并发一系列的并发症，使病情成恶化，有可能会诱发癌变。所以女性朋友一定要引起重视，积极进行治疗同时做好预防工作。
有妇科炎症能吃桑葚吗妇科炎症饮食禁忌
妇科炎症是一种常见的妇科疾病，发病初期没有明显的症状，不易被察觉，所以女性朋友们往往会忽视妇科炎症。妇科炎症在饮食方面需要格外注意，一不小心就会加重病情，引发其他并发症，有不少女性问有妇科炎症能吃桑葚吗?当然是可以的，但是不建议多吃，任何好吃的食物都不要多吃，容易对肠胃造成负担，引起内分泌失调。下面大家一起来看看妇科炎症的饮食禁忌。
不要吃具有强烈刺激性的食物。主要包括三种，种是生姜、大蒜、大葱等热性高的蔬菜;第二种是辣酱、胡椒粉、芥末等调味品;第三种是白酒、啤酒、葡萄酒、红酒、可乐、雪碧等饮品;这些食物会引起内分泌失调，加重妇科炎症病情;
2、不要吃含有亚硝酸盐较高的食物。例如咸鱼、酸菜、泡菜等这些腌制的食物在人体会生成二甲基亚硝酸胺致癌物质，容易引发内循环紊乱，导致妇科炎症加重或反复;
3、不要吃油炸、煎烤的食物。这类食物在加工后因发生黑化反应会产生诱人的香味，确实很吸引人，但是它们含有极高的致癌的碳化物质，会导致女性内分泌系统紊乱，使妇科炎症加重。
4、不要吃发物，海虾、螃蟹、甲鱼等。这类食物容易引起炎症和瘙痒，同样会加重妇科炎症病情;
5、不要吃较甜的食物，例如奶油蛋糕、巧克力、雪糕等等等。甜性会增加女性体内的白带分泌，产生许多无法排除的异物，从而为病菌提供了滋生的环境。
女性朋友平时应该怎样预防妇科炎症
平时要防止频繁的性生活，性生活强度也不宜过大，增加自身抵抗力，防止久坐和久站，适当锻炼身体，饮食方面要清淡温和，防止许多辛辣，刺激性，油腻，油脂，油炸，等食物摄取，尽可能少吸烟，少喝啤酒，多吃许多新鲜的蔬菜和低糖分的水果，足量优质蛋白质之类的食物，每年做个常规性的健康健康检查。必须强调声明注意饮食，少吃油炸食品、动物肝脏、甜食等。
