四种食疗方法可以维持卵巢
1、参鱼瘦肉汤
鱼鳔和猪瘦肉50克，枸杞和太子参20克，原产地18克。用净水浸泡鱼胱，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其他材料洗净。将所有材料放入锅中，加入适量净水，用文火煮1-2小时，加盐调味，喝汤吃鱼胱、枸杞、猪瘦肉，一天内服用。
功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰非常有效。
2、二仙羊肉汤
仙茅和仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、油、味精少一点。将羊肉切片，放入砂锅中，加入适量净水，然后将纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅中，用文火煮羊肉，直到煮熟，加入调味料。吃的时候吃药包，吃肉喝汤。
功效:具有滋肾养卵巢的功效。
3、猪脊肉粥
预防和控制卵巢早衰皮肤干燥和头发不光荣：取60克猪脊肉、90克米饭、芝麻油、盐和胡椒粉。先洗猪肉，切片，用芝麻油炒，加入净水，放入米饭煮粥。当粥煮熟时，加入盐和胡椒粉，然后煮沸。
4、银杞明目粥
预防和控制卵巢早衰：取15克银耳、10克枸杞、100克鸡肝、100克茉莉花、100克粳米和适量调味料。用水将银耳撕成小块，将鸡肝切成薄片，与粳米一起煮粥。粥煮至6分钟后，加入枸杞，继续煮熟，然后加入调味料和茉莉花，即可食用。
TAG：
4款食疗方养护卵巢
