预防妇科炎症七个方法

女性在生活中一定要注重自己的身体，不要因为忙于工作而忽视身体上的一些细节，妇科炎症总是会趁虚而入，给女性的身体造成极大的危害。女性一定要了解预防妇科炎症七个方法，这样才能够使女性远离妇科炎症，给自己的健康增添保障。

1、要有规律的性生活。很大部分女性的妇科炎症都是因为不卫生的性生活而导致的，虽然想让我能够缓解心中的压力，但是如果在事后不清洗，或者是不注意其中的卫生，就很容易使细菌进入阴道引起炎症，所以想要预防妇科炎症，一定要有规律的性生活。

2、注意内裤卫生舒适。女性的私密处直接接触的就是内裤，如果内裤不卫生，就很容易导致感染，就会引起各种炎症。对于新购买的内衣不一定要用清水进行手洗，建议使用专门的内衣皂，并且还需要在通风处进行晾晒，再收回来时还要注意抖抖上面的灰尘和细菌。内裤要注意，不要太紧，不然就会和私密处产生摩擦，也很容易引起炎症，好选择浅色的棉质内裤。

3、注意饮食营养。如果想要远离疾病，那么饮食就非常重要，女性现在生活中要注意多食用高维生素，低糖低脂肪的食物，少吃凉性以及油炸性食物，体重好在控制在标准范围之内。

4、定期进行妇科检查。女性朋友在生活中，一定要注意定期检查，在40岁以下一般要两年检测一次，40岁之后，需要每年检查一次。

5、经常进行运动。特别是对于经常在办公室工作的女性来说，一定要选择一些适当的运动，这样能够增强自身的抵抗力，也可以预防妇科炎症的出现。

6、在合适的年龄进行生育。有调查显示，如果女性有一个完整的孕育过程，是可以增强10年的免疫力，能够减少各种妇科炎症的出现，而且还可以缓解痛经等等。

7、养成一个好的生活习惯。出现妇科炎症与女性的生活规律有关，一定要少喝酒，按时睡觉，少熬夜，同时要保持一个好的心态。

无论是对于什么疾病，除了治疗之外，疾病的预防也是非常关键的，以上为您介绍的就是预防妇科炎症的方法，希望能够给你现在身体健康带来帮助。并且提醒女性朋友在生活中一定要注意自己的身体，一旦发现有不适一定要及时的去往医院，以便能够做到发现疾病，尽早治疗。

妇科炎症对例假的影响大吗？

妇科炎症对例假会造成一定的影响，一般女性月经周期不规律，首先要考虑有可能是内分泌失调或是患了妇科炎症，具体情况需要到正规医院或专科进行检查才能知道，导致月经不正常的原因有很多，比如精神因素，生活不规律或妇科疾病都可能导致月经不正常，可见妇科疾病对例假的影响还是非常重要的因素之一，那么，妇科炎症对例假的影响大吗?下面将详细说明。

首先，女性如果有感染上了妇科炎症，在某种不同的程度上会影响女性的月经周期，一般会导致月经的推迟，影响月经期间经血的量和颜色等等，导致了月经不调的症状。比如，如果是患了阴道炎，对月经的影响可能并不是太大;但如果是有盆腔炎，由于盆腔内有瘀血，女性患者可能会导致有月经量增多，严重些的话卵巢功能损害时，可能会有月经失调的情况发生。

其次，如果女性患者得了子宫内膜炎，慢性子宫内膜炎的主要症状是没有规律的月经，或是子宫出血等症状，患者会感觉到下腹有疼痛或是坠胀的感觉，伴随有白带增多和发烧等情况的发生。另外一种情况是慢性宫颈炎，主要表现症状为白带增多，且颜色偏黄还有恶臭的味道，当炎症扩散到盆腔时，在月经前后和性生活后加重;有时还伴有尿频以及排尿困难的情况，终也会导致月经不调的情况发生，对例假的影响是非常大的，比如会推迟例假或是经量增多。

综上所述，妇科炎症的确会对例假造成一定的影响，女性如果发现自己原本有规律的例假不正常了，排除怀孕的可能外，有可能就是妇科炎症造成的。好及早到正规的医院进行妇科检查，如果是妇科炎症，根据自身情况，采用合适的治疗方法，千万不可忽视病情的发展，否则会造成比较严重的后果。

妇科炎症有哪些食疗方法

保持良好的生活习惯，加强锻炼对救治妇科炎症也有很好的效果。食疗方法有(1)100克乌贼、200克瘦肉、10克山药和4克莲子。将乌贼和猪肉剁碎，用山药和莲子炖，吃肉喝汤。(2)黑木耳和红糖足量。将黑木耳熏烤，研磨成粉末，用糖水食用。每天两次，每次2克。适用于带红白分泌物的白带。(3)冬瓜子90g，冰糖90g。将冬瓜子切碎，参与冰糖，用热水炖，早上一次，晚上一次。(4)半碗莲藕汁，3朵红鸡冠花，加水煎煮，参与红糖，一天两次。(5)250克白扁豆。将白扁豆炒黄，磨成粉末，一天两次，每次6g。