预防妇科炎症的七个方法
妇科炎症就是说专门发生在妇女身上的一些炎性疾病，对女性的身体健康构成极大的威胁。妇科炎症好的治疗手段就是预防，不让它们发生。那么该如何预防妇科炎症的发生呢?下面小编就来为各位女性朋友介绍预防妇科炎症的七个方法。
，性生活要规律且。调查显示，很大一部分妇女的妇科炎症都是由于不的性生活导致的。虽说适当的性生活可以释放压力，舒缓心情，但要是不注意卫生乱来的话，妇科炎症就很容易找上门。
第二，保持内裤的卫生清洁。因为女性的内裤直接与女性私密处接触，一旦内裤不卫生的话很容易就导致各种妇科炎症的发生。所以女性一定要注意内裤的卫生清洁，好是手洗内裤。特别注意的是，新买的内裤一定要清洗后再穿。
第三，注意内裤不要太紧。上面也说到了了女性内裤直接与女性私密处接触，一旦内裤不卫生的话就很容易导致妇科炎症的发生，所以女性穿的女裤好不要太紧，这样细菌入侵的可能性也没那么高。
第四，加强体育锻炼。拥有一副强壮的身体是预防疾病的好办法，通过体育锻炼，女性可以增强自身体抗力，预防各种疾病的发生。女性可以多做仰卧起坐，这可以促进腹部血液的流通，对预防各种妇科疾病有着很大作用
第五，合适年龄生育。有资料显示，要是女性在一生之中有一次完整的生育过程，至少可增强十年的抵抗力，可以有效预防各类妇科疾病的发生。
第六，饮食要营养。想要拥有一个健康的身体，营养就一定要跟上。平时要多吃一些营养的食物，注意不要让自己过于偏瘦，但也要注意不要过于偏胖。
第七，定期进行妇科病检查。定期的检查对知晓自己身体情况有着重大作用。
劣质卫生巾可致妇科炎症
对于女性朋友们来说，卫生巾不是一个陌生的。在每一次的生理周期里，都是卫生巾的相伴。但是，要是购买卫生巾是便宜劣质的产品，这是不是引起自身的妇科炎症的呢?接下来，我们一起来具体了解一下吧。
一、劣质或过期的卫生巾
食品有保质期，卫生巾也有保质期。过期的卫生巾或者劣质的卫生巾，其性和卫生都不能得到保证，使用后很容易引起私处不适，导致瘙痒、异味等。
建议女性在买卫生巾时一定要先看“卫生指数”，必须以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利洁净。此外，必须具备“使用合格”标志，这样的卫生巾方可放心购买。
二、受潮或者储存过久的卫生巾
女人对折扣没有抵抗力，一旦看到便宜的东西在打折，不管有用没有先搬回家再说。卫生巾作为女性必备品，有些女性常会在打折或者顺手的时候一次性购买很多，然后存放。还有的女性为了方便，讲卫生搁置在潮湿的卫生间。
讲究方便没做，但是这样“偷懒”受苦的可是自己。卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。
建议女性一次性购买不要太多卫生巾，要注意保质期，更不宜家庭久藏。拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里，受潮及过期后不宜使用。
三、香型卫生巾
由于汗液积聚，在热天，私处被捂久了就容易出现异味。为了掩盖尴尬的异味，有些女性喜欢使用具有香味的卫生巾。实际上，这些香型卫生巾里因添加了不同类型的香精或添加剂，这些添加物中有很大一部分未经过严格的国家质量标准检测，是引起皮肤过敏的主要原因。如果皮肤上有破损的地方，这些过敏原还可渗透入血液中，引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。
在今天的文章中，我们详细地为大家讲解了一些劣质的卫生巾的危害。我们也知道，劣质的卫生巾不利于女性生殖部位的健康，比较容易引发妇科炎症。患病的朋友们也要注意，对于长时间放置的卫生巾还是不要使用为好。
女性朋友平时应该怎样预防妇科炎症
平时要防止频繁的性生活，性生活强度也不宜过大，增加自身抵抗力，防止久坐和久站，适当锻炼身体，饮食方面要清淡温和，防止许多辛辣，刺激性，油腻，油脂，油炸，等食物摄取，尽可能少吸烟，少喝啤酒，多吃许多新鲜的蔬菜和低糖分的水果，足量优质蛋白质之类的食物，每年做个常规性的健康健康检查。必须强调声明注意饮食，少吃油炸食品、动物肝脏、甜食等。
