卵巢早衰疾病出现后，一定要注意，尤其是积极治疗。患者在治疗过程中也要注意饮食调理。合理的饮食可以起到辅助治疗的作用。
卵巢早衰饮食
1、黑豆：与其他含有植物雌激素的豆类相比，黑豆的含量无疑是高的。长期使用黑豆豆浆是一种非常的补充植物雌激素，对子宫和卵巢的维持有很好的效果。
2、茯苓:茯苓能保养卵巢，有效延缓女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿。
3、野葛根：野葛根富含异黄酮，能模拟雌激素。长期服用可调节女性雌激素的分泌和供应。
4、豆制品：如果你想预防卵巢早衰，你应该多吃豆制品，如大豆。这些大豆富含优质蛋白质。同时，还有许多大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆磷脂等，可以保护卵巢。
5、碱性食物:女性要想预防卵巢早衰，就要适当吃一些碱性食物，如瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等。，可以缓解代谢性酸性产物的刺激，保养卵巢。
6、胡萝卜：平均每周吃五次胡萝卜的女性患卵巢癌的可能性比普通女性低50%。专家们也得出了类似的结论。吃胡萝卜不仅有助于卵巢维持，还能为女性服用维生素。
7、含叶酸的食物：妇女不仅要注意在怀孕前补充叶酸，还要注意补充叶酸，多吃含叶酸的食物，如绿色蔬菜、谷物等，这些叶酸可以降低卵巢早衰和卵巢癌的发病率。
8、富含维生素的食物：为了避免卵巢早衰，女性还应该多吃富含维生素的食物，如白木耳，它含有很高的营养价值。它含有多种必需氨基酸、钙、铁、磷等矿物质，以及多种维生素。
9、海藻食品：实验证明，海藻食品的提取物确实对动物实验性肿瘤有效。专家发现，肿瘤患者的血液大多是酸性的，而含碘和钙含量高的食物，如海藻，可以调节和平衡血液的pH值，调节雌激素的平衡。女性可以每天吃适量的海带和紫菜来维持卵巢。
卵巢早衰饮食禁忌
1、避免刺激性食物：酒、葱、蒜、辣椒等。
2、避免热血食物：羊肉、狗肉、韭菜等。
3、避免油炸食品：薯条、煎蛋、炸鸡等。
4、避免食物变质。
5、避免腌制食品：榨菜、泡菜等。
6、避免多盐饮食：不要吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。
卵巢早衰食疗
1、首乌山楂汤:首乌10克，山楂10克，玉竹10克，粳米20克。月经后血海空虚，可以滋补肾阴，补血调经，月经后更适合食用。
2、荷叶薏米粥:荷叶10克，薏米15克，陈皮10克，粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的香味后即可食用，不宜煮太久。这个方法可以清热利湿。
3、十全大补汤:猪骨500克，参、茯苓、白芍、黄芪、白术10克，肉桂3克，熟地、当归15克，烤甘草、川芎6克，姜30克，葱、胡椒、料酒适量。以上材料可以煮汤吃，可以益气补血，适合经常感到疲劳和疲劳的朋友。
4、灵芝猪蹄汤:灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱、姜片适量。这种汤有利于抗衰老、抗肿瘤、增加免疫力、美容。
