屯昌县妇科医院

女孩的初潮是女孩次月经，这是女孩性成熟的象征。然而，女孩的初潮通常在13岁到15岁之间。她们对月经的突然到来感到非常恐慌。因此，作为孩子的母亲，我们必须在这件事上给予指导。那么女孩的初潮来了。作为母亲，我们应该告诉女儿我们应该注意什么？

女生初潮来了应该注意什么？

1、心态放轻松

当女孩的初潮来临时，孩子一定很惊慌。这时，作为一个母亲，我必须告诉我，孩子是女性的必要阶段。并告诉女孩一定的生理知识，教女孩保护自己。放松，不要惊慌，正确对待月经初潮的到来。

2、注意月经卫生

初潮后，女孩每个月都会来月经，所以学习如何在月经期间注意卫生是非常重要的。女性在月经期间必须注意卫生，选择一些纯棉内衣，每天更换。卫生巾应由正规厂家生产，卫生巾不能长时间更换，以免滋生细菌。

3、注意休息

女性在月经期间非常脆弱，容易疲劳。月经期间一定要注意不要让自己太辛苦，要注意休息。首先要保持充足的睡眠，然后不要做一些繁重的体力劳动或剧烈运动。

4、不要吃凉

许多女孩喜欢吃甜食，尤其是冰淇淋。但在月经期间，你必须注意你的饮食，不要吃一些冷的食物，尤其是冰淇淋。在夏天，我们应该特别注意。我们不能试图暂时保持凉爽，让我们的身体处于危险的境地。

5、告诉女孩保护好自己

这一点很重要，也是做母亲的责任。作为母亲，她必须告诉女孩，月经初潮后，她的性成熟已经标志着她的性成熟。在这个时候，如果她做爱，她很容易怀孕。在这个年龄，他们不能承担生孩子的责任，也不是生孩子的时候，所以他们必须教女孩保护自己，尽量不要做爱。虽然这个话题比较敏感，如果交流会觉得尴尬，但这些生理知识一定要让孩子知道。

女孩的初潮标志着她的生活已经到了一个新的阶段。作为一个母亲，她必须在这个阶段给予指导和鼓励。只有这样，她才能安抚自己的恐慌，指导自己未来的道路。