射精无力是一种射精障碍，会降低性快感，导致男性性感冒或性厌恶。大多数射精无力与神经或尿道病变有关，应积极治疗，以防止增加身心负担。
如何改善射精无力？
1、中断排尿运动
男性尿道下段与射精管通道共用。射精时的肌肉活动和排尿有共同之处，如会阴横纹肌、尿道外括约肌、肛门括约肌收缩松弛等。男性可以通过中断排尿来锻炼上述肌肉，增加肌肉张力，改善射精无力。具体方法是男性每次排尿半小时大小便，等5秒再排尿。反复练习，一个月左右就能提高或提高射精力度。
2、选择中药
中药可以在中医的指导下选择，可以调节性系统和性器官的功能。冬虫夏草具有补肾壮阳的作用，可缓解肾虚引起的神经内分泌病变。同时，它还可以增强身体健康，补肾填精。此外，它还可以清除体内积累的自由基，改善肾虚和早衰。此外，金樱子也是一个很好的选择，可以帮助治疗阳痿、早泄和遗精。
3、消除不良情绪
心理因素会导致射精无力。有些男性因为早泄而增加心理压力，每次性生活都会努力避免早泄，因为他们不能享受性带来的快乐。由于思想负担大，导致射精无力。因此，要及时消除不良情绪，多学习性常识，及时纠正错误观念。此外，我们应该解决早泄的问题。
4、控制性生活次数
如果性生活过于频繁或多次自慰，会增加与支配射精相关的中枢神经系统负担，不会发生射精命令，从而导致射精。通常，我们应该控制性生活的次数。年轻夫妇每周可以做大约1~2次。
5、注意性生活方式
当性生活接近射精时，男性应加快阴茎泵送和摩擦的频率，同时增加阴茎的范围。女性可以刺激男性的敏感区域，如乳头、舌头或嘴唇，这可以提高她们的兴奋性。
温馨提示
50岁以上男性射精无力，一般与年龄有关，不必有太大的心理负担。调整性生活的节奏和节奏，避免过于频繁和及时地消除性生活，以及各种不良的心理活动。在此期间，避免吃辛辣和刺激性的食物，参加更多的体育锻炼来增强体质，积极预防各种疾病，吃更多可以改善肾功能的食物。
