前列腺炎要怎么预防
前列腺炎疾病是比较常见的男科疾病，这个疾病对于男性的危害是很大的，前列腺炎是男性重要的官，为了避免疾病的伤害，我们下面来为大家介绍一下前列腺炎要怎么预防才有好的效果?
1、不要憋尿
憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。
2、每天多饮水
通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
3、戒烟酒和辛辣食物
烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。
4、尽量不要久坐
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。
5、局部保暖要到位
寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。
上面为大家讲述了前列腺炎的一些预防措施，希望我们患者能够积极的对待，这个疾病是比较好预防的，只要我们男性朋友在平时生活当中加强注意，首先要注意好个人卫生，其次性生活要有节制，相信是能够有效预防疾病是发生的。
慢性前列腺炎的对症按摩法
按摩对慢性前列腺炎是一种很好的治疗方法。根据局部按摩的作用，分别于腹部、阴部、腰骶部进行按、揉、擦。本病根于肾，故配合点揉关元、中极、肾俞等穴位，以局部有酸、胀、轻微疼痛为度，以达到疏通经脉、温肾壮阳、清热利湿、排除淤滞的作用，从而激发和增强前列腺的功能。结合足部按摩进行保健预防，能起到加强泌尿系统的排尿功能及防止炎症扩散的作用。按摩治疗期间忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒。
穴位
按揉三阴交穴
位置:小腿内侧，胫骨后缘内踝尖直上4横指。
按摩方法:用拇指顺时针按揉三阴交2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
祛病功效:治疗前列腺炎、小便不利、阳痿、遗精、失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经等。
按揉关元穴
位置:当脐下中3寸。
按摩方法:先顺时针按揉关元穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为宜。
祛病功效:治疗前列腺炎、小便点滴不尽或小便不通、腹痛、腹泻、腹胀、月经不调、痛经、闭经等。
搓涌泉穴
位置:足趾跖屈脚掌前中1/3凹陷处。
按摩方法:用拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟，然后按揉约1分钟。左右交替进行。
祛病功效:治疗慢性前列腺炎、闭经、痛经、不孕，发热、鼻塞、过敏、腹泻等。
前列腺炎疼痛怎么缓解
前列腺炎这个病会出现不同程度的疼痛感觉，除此之外患者还会感觉到的不适感觉是尿道灼热、小便不畅。我们不说大家也会知道这些不适感觉是非常影响正常的生活的，那么当前列腺炎疼痛的时候怎么缓解呢?通常采取的缓解措施如下:
，患者出现了疼痛的感觉之后，患者需要及时的调整自己的生活习惯，因为前列腺炎在冬季的时候有诱发的和加重的因的趋势，那么患者就需要做好防寒保暖，不要让自己着凉，不要喝酒，也不要坐的时间太长了，做半个小时之后就活动一下身体，千万不要再憋尿了。
第二，在出现了前列腺炎疼痛之后，可以采取缓解疼痛的一些简便方法，因为前列腺疼痛揉或者按摩的方式是不管用的，因此患者在家里面就可以进行温水坐浴的缓解方式，这是效果很好的一种方法。
第三个，如果患者使用了以上的这些方法之后疼痛还没有缓解，那患者就不能够再拖了，就需要用药进行治疗了，而药物治疗常用就是选用抗生素治疗，虽然出现了前列腺炎的患者发病之后大多数是无菌的，但是患者中百分之四十左右用抗生素进行治疗对疼痛的缓解是效果很好的，如果病人疼痛的同时，同时还伴有排尿不畅的症状，那么患者还可以同时使用α受体阻滞剂等药物，使用这些药物对于患者出现的疼痛的缓解，通常也会起到作用。
同时患者还可以使用一些非甾体类止痛药物，比如很常见的消炎痛、布洛芬缓释胶囊等等，一些治疗肌肉疼痛的药物选择上，为了减少药物使用之后对于消化道的刺激，好使用栓剂直肠给药。
前列腺炎疼痛的患者还需要知道的是，疼痛时间长了，这时候患者的精神心理也会出现变化，比如出现焦虑、抑郁，那么这就需要进行一下心理治疗，同时可以用抗抑郁、抗焦虑的药，并且这些药物用了也有一定的止痛作用。当然这都需要专业的医生进行指导用药，患者要注意不能自己随便使用药物治疗。
