为什么男性会早泄？专家表示，男性早泄的原因比较复杂，早泄对患者危害很大。因此，男科专家建议，无论是什么原因导致早泄，男性都要注意，尽快给予治疗，避免错过佳治疗时间。

早泄的两个主要原因

早泄的原因之一：男性包皮过长，包茎疾病，不尽快治疗，导致男性阴茎龟头长期在包皮内，很少与外界刺激和摩擦，使男性龟头过于敏感，在性生活中，抽搐，容易出现早泄现象。

早泄的第二个原因：在生活中，新婚夫妇对性知识缺乏了解，或害怕妻子怀孕、疼痛、夫妻关系不和谐等因素，导致男性心理障碍，长期诱发男性早泄、早泄现象。

克服早泄，经常揉三个穴位

在几千年的人类文明史上，爱与做爱是人类繁衍和表达爱的方式。和现代人一样，中国古人在做爱时不仅追求快乐和快乐，还注重做爱时的养生方式。

中医古籍《养生方》中有这方面的记载。书中称房事前采用的准备活动为“戏道”，讲究“徐”字，即“慢”字。包括徐(性生活开始前慢慢呼气)、徐抱(轻轻拥抱)、徐伏(轻轻依偎)、徐操(轻轻触摸)、徐震(慢慢摇晃)五种方式，并配合气功的引导，如意守丹田，闭上眼睛冥想，亲吻对方等。中医认为人体有很多穴位，有些穴位可以通过按摩起到助性养性的作用。

1、强肾气，按摩肾俞穴。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5英寸，大约一个。这是肾经络的主要穴位。经常按压可以增强肾气，增强肾功能，特别有助于性冷感。

2、提高性欲，按摩天柱穴。天柱穴位于颈部后下凹处，后发际中侧约2厘米。用拇指按摩这里。

3、唤醒感觉，按摩膈俞穴。膈俞穴位于肩胛骨和脊柱之间，左右两侧各有一个。你可以用指压促进血液循环，也可以用手指按摩膈俞穴。

除按摩穴位外，每天睡个好觉也有利于治疗早泄。

男人应该睡个好觉来治疗早泄。

虽然早泄是男性朋友不想听到的词，是男性朋友难以形容的隐藏，但男人在“床上失败”，当然，从床上拿回来。大多数男性早泄都是身体不好，所以我们应该及时锻炼，恢复男性的风，专家介绍了一套“睡眠健康锻炼”，可以改善男性早泄的“困境”。

睡前：伸个懒腰

睡觉前伸展是帮助睡眠的关键一步。身体更弯曲的姿势，在床上做双手交叉，伸向头顶，脚趾伸直，伸展身体。同时，通过深呼吸运动，反复练习4-6次，有助于消除疲劳，加速睡眠。

睡后：动动头脚

醒来后，人们有时会感到头晕和肿胀，这是由于一夜睡眠不会使头部和颈部肌肉僵硬，头部血液循环不良，导致头部血液供应不足。如果你醒来后躺在床上，头部向左右转动8-10次，你也可以减少头晕。同时，10-20次屈曲和伸展脚踝关节，可以使下肢移动，可以让你在睡觉后快速醒来。

平时：做“仰卧起坐”

仰卧在床上，一只手举起，上半身侧弯，下肢伸直，左右侧弯曲6-8次。在做了上述动作后，睡眠可能会减少，然后你可以做一些下肢弯曲和伸展的动作。做法是在床上弯曲一条腿，然后伸直膝盖，使膝盖触摸床。双腿轮流做10-15次。

然后，小腿伸直，腿和身体成90度。然后腹肌用力，腿下降到45度角，脚踝必须弯曲成直角，跟腱必须伸直。保持这个姿势一会儿，然后恢复到腿上的姿势，然后慢慢地做这个动作。重复15-20次。有利于缓解便秘，增强腹肌。