俗话说，“男人有41个障碍”。在这个年龄段，许多男性被意想不到的身体虚弱和性欲下降所击倒，所以他们不断寻求各种阳光民间处方的帮助，不得不咨询医生。当他们进入医院时，他们知道这是他们更年期的“鬼魂”。
男性更年期还会带来其他外在表现，如易怒、无能为力、有点喜怒无常等。身体上，他们的肌肉越来越少，脂肪越来越厚。睾酮的变化也可能导致失眠、注意力不集中、记忆丧失等。
由于40岁以上的许多问题都来自于体内雄激素水平的下降，及时补充这些激素能帮助男性顺利进入下一个生活阶段吗？
如果真的需要补充睾酮，只是为了“缓解症状”，而不是长期使用。
在使用雄激素之前，还有很多事情要做，也就是他提倡的“三阶段治疗”：
首先，我们应该改变我们的生活。当人们四五十岁时，他们永远不会像二三十岁那样整天努力工作。随着身体衰退，应调整工作内容或生活目标。同时，我们也应该有健康的饮食和适当的锻炼。研究表明，运动可以提高睾酮水平。
在生活中，与妻子保持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢时期，夫妻应该重新规划他们的。良好的关系，良好的生活，内部雄激素自然会增加，而不需要寻求外部供应。
其次，对于不同的症状，首先使用一般的药物治疗。例如，如果你发胖，锻炼，背痛可以吃钙片，脸红可以使用抗组胺药。激素治疗只能在医生的指导下考虑，三个月后仍然没有改善。
不迷茫的一年要防“性冷淡”
许多40岁以上的中年人突然觉得自己的性欲减弱或消失了。因此，他们陷入了深深的痛苦。如果处理不当，会造成恶性循环，危害无穷。
虽然性欲也受血液中激素水平和身体状况的影响，但性欲的消失主要是一种恐惧，而不是由疾病引起的。通过对性历史的调查，不难判断一个人性欲水平相当高，足以满足自己和伴侣的需要，但突然发现性欲明显下降或消失，他会感到恐惧，好像他的性生活即将结束，这种恐惧会阻碍他仍然存在的性感受。几乎所有的男人都是40岁～50岁时性欲会下降，但有些人不在乎，有些人很紧张。事实上，性欲是一种本能。它通常不会完全消失，但很容易受到情绪的干扰。因此，消除抑制因素，尽可能长时间地表达仍然存在的性欲是非常重要的。
一般来说，性欲消失或下降的发生率是不确定的。事实上，男性和女性在性交后都有一个正常的性欲消失期。此外，当性欲被更紧迫的考虑所取代时，性欲也会受到抑制，当你的性欲突然消失或下降时，你应该考虑是否受到以下因素的影响。
焦虑：由各种情绪原因引起的紧张和恐惧，如对怀孕的恐惧、对不的恐惧、对他人的恐惧、对经济或职业的担忧等。
抑郁、自我贬低、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素引起的抑郁。公开或隐藏的敌意，如发现伴侣不忠后的愤怒、嫉妒和其他因素引起的敌意。
由于性欲会受到情绪的影响，此时好的方法是咨询和治疗。咨询好在诊所进行。虽然大多数都是心理问题，但有时应该进行必要的体检。在诊所咨询可以让你觉得医生很负责任。
消除担忧：性欲下降是中年人的正常现象，但下降并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着消失，只要你能正确理解和理解生理变化，做好心理调整，所以通过咨询和治疗可以完全恢复和保持充分的性兴趣，使性关系和解。
谈谈你的内心感受：你可以在医生面前自由表达你的恐惧、愤怒、悲伤、焦虑和其他不舒服的情绪，这有助于清理你头脑中的混乱和干扰，这是减弱负面影响的关键一步。在医生的同情和冷静的咨询下，你会有一种感。
脱敏：有必要反复提到那些无法解决和干扰的心理困惑。反复提出这个问题可以逐渐减少甚至消失它对自己的影响。
消除压力：专注于提高自己和彼此的乐趣，寻找和消除低性欲的原因。男人不仅应该摆脱他们的负面情绪，而且还应该帮助他们的伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣意识到问题的性质和可能的原因，让她避免给自己施加压力，促进双方的沟通。
有时，当男人精力充沛时，女人隐藏和抑制了她的痛苦和仇恨（如男人的早泄），直到男人的严重问题才以讽刺的形式表现出来。此时，我们必须提醒她，男人需要的是同情、支持和体贴，而不是怀疑和指责，否则只会进一步伤害男人的自尊和自信。
