下蹲动作助你解决前列腺炎
随着社会经济的发展，人们的生活模式也逐渐地发生了改变，与此同时，人们面临的生活工作压力也越来越大。由此，男科病的发病率也随之而越来越高。
德国的痔疮及膀胱癌专家对近400名经常采纳蹲姿工作的建筑装修工人进行调查并与对比组比较后发现，前者的痔疮发病率要低65.2%。另有资料表明，男性膀胱肿瘤的发病率是女性的2.5倍。专家以为，导致膀胱癌的危急与尿液停留的成正比，而长期采纳站姿的男性膀胱轻易留有残余尿。如果采取蹲式排尿法，则有利于中老年男性及前列腺疾病患者排净残余尿，从而减少膀胱癌发生的危急。
前列腺炎能治好吗？前列腺炎时常下蹲能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法，对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益。前列腺炎能治好吗？答案是肯定的。但对于前列腺炎的患者，必须坚持治疗，并改善不良的生活习惯，坚持多运动。
另外，很多男士在久坐久站或性生活后会感到腰背疼痛，专家指出反复做下蹲动作能起到很好的缓解作用。由于下蹲时可拉伸腰背部，使脊椎处于牵引拉伸状态，所以具有缓解腰酸背痛的作用。采取蹲马步则能使腰腹部肌肉的气力得到加强，有助于在性生活时维持支撑体位而不易疲惫。天天蹲马步15分钟，还能增加整个骨盆和阴茎的血液供给量，取得明显的促进勃起的效果。
养成良好的生活习惯，尝试天天下蹲法，解决男科问题不再是困难了。
哪些不良习惯会导致前列腺炎
前列腺炎是男性比较常见的疾病，这种疾病的发生给男性生活工作带来极大的困扰，如果不及时治疗对男性危害很大，所以大家要及时治疗，在平时大家要了解哪些不良习惯导致前列腺炎?从而对疾病做到有效的治疗，下面我们详细了解一下。
1、久坐:久坐的危害甚于烟酒。久坐不但对身体素质影响极大，而且因为前列腺部位经常处于被压迫的状态，容易诱发前列腺炎。散步、跑步、爬山等有利于预防前列腺炎。但每次骑自行车不宜超过半小时。
2、酗酒:酒精对身体的危害是全方位的，长期过量饮酒，不但对消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统等有很大危害，而且会影响睾酮的分泌，从而影响前列腺液的分泌和排泄，容易导致阻塞性前列腺炎。因此，男人尽量要少喝酒。
3、嗜烟:烟草中的焦油等有害物质可以导致多种肿瘤的发生。其是否会引起前列腺癌症，虽然目前尚无定论，但的研究结果指出，患前列腺癌时吸烟的患者，病死率明显上升。因此，不吸烟、早戒烟是预防包括前列腺肿瘤在内的癌症的好方法。
4、喜辣:过食辛辣，会使前列腺长期反复充血，导致射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅，诱发前列腺炎和增生。前列腺炎症和增生的患者，均应忌食辣椒，少吃生姜、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。
5、熬夜:熬夜让前列腺很受伤。睡眠不足严重影响身体的免疫能力，使前列腺容易受到细菌的侵袭。同时，熬夜与烟酒、上网、久坐等相加，危害更大。
在日常生活中男性朋友要避免上述习惯，这样可以有效的降低前列腺炎的发病率，如果您已经得了这种疾病，一定要尽快的治疗，因为这种疾病会带来很多并发症，时间长的患者还会导致男性不育发生。
慢性前列腺炎会引起早泄吗
慢性前列腺炎是男性常见病、多发病，它的临床症状除了前列腺炎本身的症状以外，如尿频、尿急、尿痛、尿不尽，以及小腹和会阴部位的疼痛外，还常伴有一些性功能的障碍，如阳痿、早泄等等，因此当患有慢性前列腺炎时一定要积极进行治疗。如果慢性前列腺炎合并有早泄，在治疗的过程当中要对前列腺炎进行治疗，当前列腺炎的症状明显改善或者症状减轻的时候，再应用一些治疗早泄的中药或者西药，这样标本兼治对于前列腺炎引起的早泄或者前列腺炎并发早泄，都有很好的治疗作用。常用的一类中药包括清热解毒类、活血化瘀类以及补肾固精类的中药，对于前列腺炎合并早泄有很好的治疗作用。
前列腺炎可以吃竹笋吗
那么在日常生活中建议要养成良好的生活习惯，饮食方面建议清淡一些，避免吃辛辣刺激性的食物，比如说辣椒，生姜等等，那么同时要忌烟忌酒，养成多喝水的习惯，多喝水，多排尿，有利于炎症细菌的排出。首先我们考虑到前列腺炎的患者，在临床上会表现出一系列的尿路刺激症状，以及慢性盆腔疼痛为主的一种疾病。那么吃竹笋的话，对于前列腺炎的患者自身来说没有什么影响，前列腺炎的患者可以根据自身的情况，适当的进行食用竹笋，但是不要过量。一般来说，前列腺炎的患者在日常生活中是可以吃竹笋的。
男士前列腺炎的危害
前列腺炎对人体的危害要区别对待，从分型来讲，一型叫做急性细菌性前列腺炎，会导致全身炎症反应综合症，还会出现发热、捂寒的症状，不及时治疗会造成感染的传播，二型与三型分别叫做慢性细菌性前列腺炎和慢性非细菌性前列腺炎不及时治疗会直接影响生活质量，部分病人会直接影响精液质量，导致不孕的风险。
