在慢性前列腺炎治疗过程中一定要做到：心情舒畅、淡素饮食、足量饮水、适量运动、充足睡眠，这是慢性前列腺炎治疗5要素。

淡素饮食

酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，及时治愈也非常容易复发。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎患者有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又不太注意，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

足量饮水

平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出。降低尿酸，减少尿液的返流，对于前列腺炎的恢复起到了重要的作用。

适量运动

是体育锻炼后，全身包括前列腺局部的血液循环加快，适当的体育锻炼能充分发挥药物治疗的作用，可以消除不少因慢性前列腺炎引起的症状，锻炼后前列腺局部血液循环加快，可使前列腺分泌旺盛，增多的分泌液体可将细菌稀释，也可通过排尿或排精等方式将病原体排出体外。更重要的是，改变和增加了腹内髂静脉、前列腺静脉纵、盆腔静脉纵、睾丸静脉、精索静脉的回流，使局部的缺氧程度发生改变，有利于前列腺疾病的恢复。

充足睡眠

充足的睡眠能够使局部因慢性炎症造成管道的阻塞、肌肉的痉挛、充血、淤血等症状发生改善、疼痛缓解、排尿症状的改善（对于改善尿分叉、尿变细、尿不尽、尿频也有不同程度的改善）。同时，充足的睡眠有利于内分泌腺的分泌，对提高局部免疫有一定的提高作用。

平衡心态

充分调动和发挥患者的主观能动性，使之积极参与到疾病的治疗过程中，而不是简单的作为治疗的被动接受者，慢性前列腺炎的康复，应强调'三分治七分养'方能达到理想的疗效。保持良好心态，自我调节，切合实用才能保证效果，只有简便易行，才能坚持长久。消除心理压力，疑病心理、恐惧心理。