利用蔬果巧治病——前列腺炎
症状表现:
前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急性前列腺炎可有恶寒、发热、乏力等全身症状;局部症状是会阴或耻骨上部区域有重压感，久坐或排便时加重，且向腰部、下腹、背部及大腿等处放射，若有小脓肿形成，疼痛加剧而不能排便;尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物;直肠症状为直肠胀满、便急和排便感，大便时尿道口可流出白色分泌物。
病因分析:
引起前列腺炎的原因较多，如性生活不正常、性生活过频、性交被迫中断、骑自行车、骑马、久坐、酗酒、贪食油腻食物、感冒受凉、尿液刺激、细菌感染、焦虑、抑郁、恐惧等，这些因素或多或少地会诱发前列腺炎。
对症蔬果:
绿豆、冬瓜、莲藕、银耳、葵花子、海带、枸杞子、黄豆
妙方多多:
性生活健康
应节制房事，频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。尤其应禁止性交中断。
九少九多
少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步，少坐多走。
减少患病机会
减少尿道炎、膀胱炎及前列腺炎的发病机会。
保持清洁
阴部较隐秘，容易藏污纳垢，细菌常会乘虚而入。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
防止受寒
不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
保持小便通畅
小便不畅会加重前列腺的负担。
按摩保健
可以在临睡以前做自我按摩，取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次，完毕换手做同样动作。这种按摩有利于膀胱。
海带绿豆甜汤
材料
海带60克，绿豆80克
调料
白糖适量
做法:
将海带浸发，洗净切丝;绿豆洗净。
把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮至绿豆熟烂，放白糖调味，再煮沸即可。
浅谈慢性前列腺炎的种种
前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种。而相比起来说慢性前列腺炎更加难治疗。因为慢性前列腺炎反复发作而且会长期的反复。所以，在进行慢性前列腺炎的治疗的时候我们一定要小心仔细。如果不小心的话很有可能会诱发前列腺癌。
今年34岁的马克是一家电脑公司的销售经理。一天早上小便时，他发现自己的尿道口有粘粘的分泌物，并感到排尿困难。过两天症状减轻，但几个月后这种现象还没有完全消失，他还逐渐感到下体多处疼痛。他很纳闷:自己平时挺注意保养和洁身自好的，这是怎么了?到医院看过医生之后，他才知道自己患了中年男性常见的慢性前列腺炎。
消除紧张有助减轻病症
避免紧张慢性前列腺炎的病因至今众说不一，但得到医生们普遍肯定的是，消除患者的紧张心理有助于减轻病症。
英国科学家米勒在研究中发现，前列腺炎患者在症状加重时都有不同程度的紧张因素存在，比如工作过累、疲劳、焦虑等。米勒指出，消除紧张的行为对慢性前列腺炎的治疗肯定是有益的。
国内也有统计发现，慢性前列腺炎患者中65%的人是单位的中层管理人员和业务骨干，尤其是35岁以上男性中层管理人士，步入中年后的他们的社会责任加大，精神压力也随之加重。因此，得了慢性前列腺炎的病人在心理上进行调整显得尤为重要。
不宜久坐近几年还有一个特殊的发现，就是在慢性前列腺炎患者中，并没有那么大精神压力的汽车司机也占了较大比例，并且不易。泌尿科专家从生理学观点解释说，久坐可使血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺性充血淤血。
所以司机和久坐办公室的人别长时间坐着不动，在工作之余适当活动，并及时变换体位。晚上临睡前用温水坐浴，可改变前列腺局部充血的状况，减少或避免慢性前列腺炎的发生。
慢性前列腺炎症易诱发前列腺癌
少吃动物脂肪慢性前列腺炎还容易诱发前列腺癌。在以肉、奶制品为主食的国家，前列腺癌的发病率比以米、菜为主食的国家更高，其中食用大量脂肪的男性，特别是来源于红色肉的动物脂肪，易导致前列腺癌，因此前列腺癌在欧美发病率很高。在我国，随着膳食结构的变化，国人大幅度增加了对乳、肉制品的摄入，这几年我国前列腺癌的发病率有逐年增高的趋势。
慢性前列腺炎该如何预防呢
慢性前列腺炎具有治疗时间长，容易反复发作等特点，所以不少的患者认为慢性前列腺炎比较难治，所以在治疗上容易三心两意，从而更加难以治疗治疗。专家指出，其实慢性前列腺炎并不难治，选对方法是关键。同时，做好预防措施是关键。那么慢性前列腺炎该如何预防?
１、对于急性的泌尿生殖系统感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎、包皮龟头炎等，应给予积极的治疗，防止其转化为慢性前列腺炎。
２、调节性生活，既不要过频，也不要禁欲;并应注意保持泌尿官的卫生，对防止前列腺过度充血和泌尿生殖系统感染至关重要。
３、注意生活起居，养成良好的生活习惯。防止过度疲劳，避免熬夜，预防感冒，还应该注意不要久坐，不要骑车，让前列腺时刻处于轻松地状态，并进行适度的体育锻炼，增强机体的免疫能力。
４、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物，可适当多吃蔬菜及水果，防止便秘的发生。
５、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并尽快排出前列腺的分泌物。
６、调节身心，在平时不必对前列腺炎过于紧张，保持轻松的心态对预防慢性前列腺炎也是有好处的。
７、对于已的慢性前列腺炎患者，还应每晚坚持用热水坐浴，可改善前列腺的血液循环，防止炎症复发。
温馨提醒:"防患于未然"说明预防是非常重要的，对于慢性前列腺炎，也同样如此。在平时的生活中，做好以上相关的预防措施是很有必要的，这样可以起到一定的辅助治疗。一旦发现自己患有慢性前列腺炎，选择正确的方法进行治疗，才是对自己的健康负责。
