虽然早泄是男性常见的疾病，但其危害一点也不小，严重影响患者的身心健康。有时候男人对自己要求很高，只要觉得不够持久，就会误判自己早泄。事实并非如此。专家表示，性生活时间的长短不能作为判断是否早泄的标准。以下专家为您整理一些预防早泄的秘诀，为早泄患者提供建议。
早泄的危害
1、导致勃起功能障碍
有些早泄患者，由于各种原因不能积极配合治疗，或由于一两次过早射精，导致精神恐惧、焦虑，甚至认为性功能衰竭，会进一步加重病情，导致阳痿等勃起功能障碍。
2、影响家庭和睦
会影响夫妻的和谐，疾病早起要及时治疗。从长远来看，会导致家庭破裂，避免影响家庭，及时治疗，影响精神因素。精神抑郁，影响工作是早泄危害的主要表现，长期伴有精神抑郁、精神疲劳、夜间睡眠不安、精细寒冷、心悸等，影响工作和生活。
3、丧失自信
在这种疾病的出现中，患者感到非常自卑，特别是心理影响更严重，早泄会让男性感到“好”，导致心理障碍，自信心下降，但也加重病情，形成恶性循环。
4、精神不振
这种疾病，明显的影响是病人情绪不好，经常处于沉默状态，口干，、尿黄红、浑浊、阴痒、舌红、苔黄、脉弦数，长期伴有精神抑郁、精神疲劳、夜眠不安、精细寒冷、心悸等，影响工作和生活。
早泄是许多男性难以谈论的话题。事实上，早泄与男性的情绪、环境和年龄无关，因此保持良好放松的态度至关重要。不要认为自己患有早泄症状，然后担心，这会使症状越来越严重。早泄的症状是什么？如何缓解和预防早泄症状？让我们看看！
男性预防早泄的四大秘诀
1、关键时刻要慢下来
一旦你觉得自己有射精的欲望，你可以选择停止动作或抽出来，以达到熄灭导火索的目的。稍后一会儿恢复，一个放松可以显著延长性时间。
2、松开油门
当你性高的时候，你可以让你的伴侣帮你拉阴囊，让紧张的神经稍微放松一下。
3、关闭你的气门
射精前，让伴侣用食指和中指放在弟弟冠状沟上下，拇指放在相应部位挤压，每挤压3-4秒放松一次，关闭你的“阀门”，反复直到你的性兴奋减少。
4、降低重心
减少重心不仅可以减少体力，还可以缓解紧绷肌肉。女上坐姿是个不错的选择。
事实上，绝大多数早泄症状都是由过度的精神紧张引起的，只有经过一段时间的调整才能恢复正常。
