健康的精液是男性孕育下一代的基础。除了日常生活中的一些迹象外，我们还可以看到男性精液的健康状况。
并不是每个男人都有清晰的六块腹肌，但大腹部的精液可能真的有问题。荷兰研究人员发现，腰围超过40英寸（约102厘米）的男性精子浓度较低，正常运动的精子计数较少。研究人员认为，腹部承载过多的重量会阻碍性激素的释放和精子的产生和发育。
西班牙和芬兰的研究人员发现，相貌平平的男性精液质量比英俊的男性好。研究人员用“权衡假设”理论来解释原因，即男性投入生殖资源的能量是固定的。如果一个男人在精液生成中使用更多的资源，他使用的外观特征资源就会减少。
爱吃鱼的男性精子质量好。研究指出，鱼对精子有保护作用，经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度比普通人高65%。鱼中含有的欧米伽3脂肪酸促进了精子的产生。
英国学者发现，穿宽松内衣的男性有更高的精子活动能力。精子的运动能力非常重要，精子很难到达卵子，所以他们不能成功怀孕。宽松的内衣可以降低阴囊温度，提高精液质量。
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男人想要精子好 可以多吃鱼类
