人们常说，男人四十还是一枝花，说男性年轻的时光还很漫长。但是要说到衰老的速度男性群体要比女性快很多。尤其是40岁以后，来自生活、工作和家庭各个方面的压力，使许多男人无法照顾自己的自身保养，而整天加班已成为他们的一种常规现象。这样的生活状态如果不变老，那就奇怪了。

那么，男性开始衰老时有什么表现？

1、脱发是衰老的开始

脱发是男性比较常见的一种衰老的症状，随着男人来自于生活以及工作的巨大压力，就会导致身体的免疫能力以及内分泌出现紊乱的情况，血循环的速度也会出现下降。再加上男性体内的雄性激素减少，会导致头顶的营养供给不足，长时间下去就会出现脱发或者白发的现象。

2、面容沧桑，疲惫

沧桑指的并不是成熟，但它会揭示人的身体状况。如果一个成年男人，不管是在任何活动中，总是精力不充沛、无精打采，很可能是由于内分泌失调、雄激素缺乏。我们应该知道，一旦雄激素减少，男人往往会缺乏兴奋和性欲望，随着时间的推移，会导致面部皱纹增多，皮肤变得很粗糙，精疲力竭。

3、身材严重走样，大肚子

事实上，35岁以后，如果男人不经常锻炼，不是很在意自己平时的饮食习惯是否健康，就会导致身体脂肪的积累，特别是在腹部，脂肪会越来越多的积累。所以一般会有一个啤酒肚，身体已经开始变得越来越不成形。事实上，这些症状是男性衰老的一种表现，如果没有把自己的身材控制好，身体的所有功能都会受到严重影响，从而加速你身体的衰老速度。

4、鼻子变平，鼻孔增大

和身体的一些其他组织相比，鼻子衰老很容易让人忽视，鼻子的好状态是年轻的时候。人一旦过了40岁以后，由于身体里面严重的缺乏各种营养，保养也跟不上，造成我们鼻子部位软骨组织也没有了年轻时候的弹性，这个时候鼻子就不再像以前一样可以坚挺的竖起来。相反鼻子的形态会变得非常的扁平，鼻孔也会随之变大，五官失去了原有的立体感。

平时我们一定要注意身体的老化，提前采取有效的预防措施。我们在日常生活中应该仔细观察，一旦身体出现上述五种症状中的三种，我们应该注意保养了，不要不服老。