有些人坐在柔软的沙发上看电视，坐了几个小时。他们只觉得坐沙发比硬椅子舒服，却没想到柔软舒适的沙发会损害睾丸的功能。
这是因为人类初的坐姿以坐骨的两个结节为支撑点。此时，阴囊很容易挂在两条大腿之间。然而，当坐在沙发上时，原来的支点下沉，整个臀部落入沙发中。沙发的填充物和表面材料将被包围并压迫阴囊。当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸附近的血管变厚，严重血瘀会导致精索静脉曲张，患者睾丸下降严重，下腹部钝痛。
精索静脉曲张会影响男性的性功能和生育能力。由于精索静脉曲张，睾丸代谢产生的有害物质不能及时排出，营养不足，会损害睾丸睾酮的正常分泌功能，减少睾酮的分泌。睾酮是维持男性性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，必然会导致男性功能障碍和不孕。
因此，需要长时间坐着的椅子应该是硬椅子，如果柔软的沙发应该补充一层硬垫子。
长途驾驶员也因为汽车座椅非常柔软，随着汽车的颠簸，睾丸压力更严重，更容易产生不良影响。因此，我们不仅要在椅子上辅助垫子，还要下车散步一段时间，移动全身，疏通经络，改善局部血液循环，放松睾丸。
长期坐凉椅具有损坏性功能
男性专家认为，久坐不动会影响男性的性功能。即使坐着，座位的温度、软硬等，也要注意。
冷热应适中。前列腺对温度非常敏感。冷刺激会使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热。当温度高于35摄氏度时，它会降低精子质量，影响人们的生殖功能。因此，当男性在冬季户外散步和锻炼时，好随身携带垫子。当他们累了，不要直接坐在冷板凳上。此外，男性好少去桑拿房和淋浴房等热地方。
软硬适中。太硬的长凳会增加盆腔器官的挤压程度，长时间会导致盆底肌肉功能异常，前列腺充血，然后导致前列腺炎。因此，经常骑自行车的男性应调整座椅的高度，并使用垫子来降低座椅的硬度，以避免前列腺压力。
太软的沙发会使男人的整个臀部陷入，这也增加了挤压力；阴囊被压力包围，不能正常调节温度，导致睾丸温度升高，影响生殖功能。所以如果家里的沙发太软，好铺一个稍微硬一点的垫子。
此外，专家还强调，久坐不好。因此，对于出租车司机和办公室职员来说，好每40分钟起床8-10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐久了，而且座椅温度也被发动机高度烘烤。一直坐在车里对前列腺和睾丸都不好。因此，司机可以考虑每次拉几个客人，停下来，呼吸新鲜空气，移动关节。
