清远哪家男科医院好——热搜评论——清远哪家男科治疗男性不育，清远男科医院，对男性来说，少抽烟少喝酒是保持健康的关键，保持体内精子也是重中之重。
男性精子少的原因是什么？
内分泌异常导致精子少
男性正常的生精功能取决于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常。任何障碍都会影响生精功能，甲状腺、肾上腺等其他疾病也会影响生殖腺功能，导致精子减少。
泌尿生殖系统炎症导致精子少
包括睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等，精子较少。泌尿生殖道炎症可直接影响睾丸生精功能，也可产生血液或精液中的抗精子抗体，影响精液的pH值，加上病原体对精子的直接杀伤作用，可导致精子较少。
精子少是由隐睾引起的
据研究，约30%~60%的单侧隐睾患者不育，50%以上的双侧隐睾患者不育，约9%的精子少中隐睾患者。
精子少导致精子静脉曲张
精索静脉曲张引起的不孕症占男性不育症的30%~40%。睾丸生精功能受睾丸温度升高和毒素沉积的影响，导致精子减少，严重者可引起无精子症。
阴囊温度过高导致精子少
睾丸中专门用于制造精子的曲精管对温度变化非常敏感。该部位的适宜温度低于人体体温2C℃-3℃。如果温度过高，很容易抑制精子的生存和成熟，从而减少精液中的精子数量或活动能力。
男人吃什么来补充精子
蛋白质和精氨酸
优质蛋白质是形成精液的主要原料。高蛋白食品包括瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。精氨酸是产生精子的必要成分，缺乏时会出现少精子症。含有精氨酸的食物包括鳗鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
各种维生素
维生素类可以为精子提供原料，促进精子生成，保持性器官免受侵害。康的父亲富含多种维生素。维生素E与生殖系统密切相关，具有防止性器官老化、再生空输精管、增强精子活力的多种功能。
矿物质和微量元素
睾丸、前列腺和精液本身都含有高浓度的锌。长期摄入锌不足会导致精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品主要是贝壳动物。例如，牡蛎含有更多的锌。孕妇可以多吃。
富含性激素的食物
羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞的分裂和成熟，对生精非常有益。
富含钙的食物
钙是人体必需的元素。钙食物中的钙离子可以刺激精子成熟。富含钙的食物包括虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
富含胆固醇的食物
动物内脏含有更多的胆固醇，胆固醇是合成激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，可以促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适量食用动物内脏有利于提高体内雄激素水平，增加精液分量，改善性功能。
富含镁的食物
镁有助于调节心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性的生育能力。镁含量高的食物包括大豆、土豆、核桃、燕麦粥、通心粉、叶蔬菜和海鲜。
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