现在男性阳痿越来越普遍，往往很多男性朋友阳痿不愿意说，害怕影响自己的脸，往往会诊断自己。他们认为如何治疗，但这往往会进入很多误解。
让我们谈谈如何摆脱阳痿误解和保健：
1、认为手淫必然会导致阳痿
这种现象在未婚青年中仍然很常见，这主要是由于缺乏性知识造成的。不用说，手淫是青少年的常见行为。有些人担心手淫淫秽会诱发阳痿，事后真的有人有阳痿。然而，现代医学已经明确表示，这种阳痿的发生本质上不是因为自慰损害性器官，而是因为长期自慰导致精神和心理因素作怪。事实上，自慰者的心理活动非常复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、这种不健康的思维活动会阻碍不安功能正常发挥。
2、婚后几次性交失败被视为阳痿
这种情况相当常见。事实上，它违反了配偶开始性生活后必须有2个、磨合期3个月的原则。新婚之初，尤其是新婚之夜，过于兴奋、疲惫甚至醉酒；或者因为新婚阶段夫妻合作不足，导致勃起功能暂时不佳。本来，这并不奇怪。也有一些新婚夫妇因为婚前偷了禁果而性交不好。当时，他们正在探索、尝试和尝试紧张、恐惧等复杂情绪下行，失败率高，所以在脑海中留下了自己性能力差的阴影。在婚后性交中，这种情况应该有一个调整阶段。
3、将不能引起女性情绪高潮和快乐视为阳痿
只要男方阴茎能勃起置人，只要男方能顺利通过性交完成射精，达到情欲高潮，就不是阳痿，即使出现性快感。男女性功能的特点之一是“男快女慢”，所以男方射精，女方还没有进入人性高潮，这是一种生理现象，多是性生活不和谐的问题，绝不应该被认为是阳痿。
如何预防阳痿？
当男性患有阳痿时，阴茎不能插入阴道，因此精子不能进入女性生殖道，不能引起怀孕，这也是男性不育的原因。男性阳痿不能性交，这对心理和生理都是一个巨大的打击。
预防
1、畅所欲言，调整饮食，节房劳动，适劳逸，勤锻炼，增强体质，提高抗病能力。
2、学习必要的性知识，正确对待性的自然生理功能，减少对性的焦虑，消除不必要的思想顾虑。
3、积极治疗全身性疾病和泌尿生殖系统疾病，谨慎使用抑制性功能的药物。
4、早期诊断和早期治疗，避免避免治疗，隐瞒病情，延误治疗时间。
护理
1、饮食有节，日常生活有规律，不要喝太多，吃太多脂肪和甜食，以免内生湿热，导致这种疾病。
2、不要放纵或过度自慰。当你感到不快乐、身体不适或性能力下降时，你应该暂时避免性刺激，停止性生活一段时间，以确保性中心和性器官的调节和休息，有利于情绪调节和疾病的恢复。
3、告诉女人要体贴和理解男人，帮助男人树立战胜疾病的勇气。患者在理解和温暖的气氛中增强信心，有利于精神护理和疾病康复。
要足够重视男科疾病，不要忽视这种看似不会带来大麻烦的疾病。我们已经详细介绍了阳痿的预防方法。希望男性朋友能了解阳痿的预防方法，找出阳痿的原因。希望通过以上介绍，能对大家有所帮助。
