许多男性通过思想、性行为和呼吸调整来控制不射精，认为这是保留男性精华的有效方法。事实上，相反，这样做会对身体造成伤害，下面和小边一起理解。
男女双方都达不到性满足
在性交过程中，如果男性在射精前停止性交，医学上称为不完全性交。这种性交会使夫妻在性生活中无法达到情欲高潮，因此他们无法得到充分的身心满足，尤其是性满足，这对健康有害。
尤其是男性，一旦“忍精不射”，不仅要有射精生理活动的进展，还要有强忍不射的精神控制，这对人体神经和内分泌系统的正常功能有害，对健康更不利。
导致前列腺炎等疾病
射精前暂停性交，整个生殖系统和盆腔的充血状态不能迅速消失，大脑皮层和脊髓仍处于长期紧张状态，精囊、前列腺不能排空，后来会感到长期不舒服，特别是下半身会有肿胀、沉重的感觉。
由于精囊、前列腺长期、广泛充血，终会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，导致尿频、排尿不洁、会阴不适、背痛甚至血精。
导致性不射精
如果你习惯了“不射精”，习惯了自然，随着时间的推移会诱发不射精，因为神经内分泌系统已经习惯了“不射精”的模式，一旦你真的想恢复射精功能，它可能永远不会逆转。
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忍住不射精能延长做爱时间吗
