阳痿，即男性勃起功能障碍，在上统称为“ED“。上大约有1.5亿男性遇到了这些问题。研究发现，阳痿往往是由男性朋友自己的一些坏习惯引起的。那么，导致阳痿的坏习惯是什么呢？以下是专家的说法。

不爱刷牙的男性容易患阳痿

当许多男人不上班或不上课时，我就在家里或宿舍。邋遢。不喜欢干净、得过且过的生活。他们一般不关心刷牙这种小事，但他们不知道，不刷牙会成为“我不能”的原因。在研究过程中，科学家对两组参与者进行了比较和分析。一组80人，年龄在30-40岁之间，勃起功能障碍，另一组是对照组，共82人，没有这个问题。

研究结果表明，53%的勃起功能障碍参与者同时出现牙龈炎症，而这一比例仅为对照组的23%。在调整了年龄、身体指数、家庭收入和教育水平等因素后，研究人员发现，牙周病严重的男性患勃起功能障碍的风险是牙龈健康男性的3.29倍。

专家说：“勃起功能障碍是影响生活质量的主要健康问题。上大约有1.5亿男性有这个问题。三分之二的勃起功能障碍是由生理因素引起的，主要是血管问题，其它勃起功能障碍是由情绪压力、抑郁等心理因素引起的。慢性牙周炎是一种由细菌引起的传染病，常见的症状是牙龈炎。许多研究发现，慢性牙周炎可导致血管疾病，如与勃起有关的冠心病。参与研究的两组男性平均年龄不到36岁，体质指数、家庭收入和教育水平差异较大。研究人员利用国际勃起功能指数评估参与者的性功能，通过菌斑指数、出血、深度和临床附着水平来评估他们的牙龈健康状况。

专家指出：“据我们所知，勃起功能障碍和慢性牙周病是由衰老、吸烟、糖尿病和冠状动脉疾病等类似因素引起的。在这项研究中，我们排除了患有系统性疾病的男性和吸烟者。我们特别选择30至40岁的男性作为参与者，在消除衰老影响的前提下评估慢性牙周病对勃起功能障碍的影响。我们的研究发现，它支持一个理论，即慢性牙周病在勃起功能障碍患者中更为常见，应作为医生治疗勃起患者的参考因素。”

吸烟者容易患阳痿

医学研究人员从8367名澳大利亚男性的问卷中发现，每天吸烟超过一包的男性患有阳痿（ED）几率比不吸烟的男性高近40%。从16岁到59岁，被调查人员来自各个阶层。

接受调查的男性有近10%的性功能障碍，吸烟者占大比例。调查显示，每天吸烟不超过20支的男性患性功能障碍的概率比不吸烟的男性高24%，每天吸烟超过20支的男性患性功能障碍的概率比不吸烟的男性高39%。

性功能障碍的定义是阴茎勃起不足，前一年至少持续一个月。研究报告还发现，老年人、心脏和血液循环问题与阳痿的可能性增加直接相关。适量饮酒（每天喝一杯）可以大大降低阳痿的风险。

性活动太频繁，容易阳痿

这是年轻人中常见的。年轻人有强烈的性欲需求。当他们刚刚学会自慰或开始性生活时，他们往往不知道如何控制、过度自慰或过度性生活，并无限期地透支自己的健康。每天多次手淫或性生活，不到精疲力竭就不想罢休。在如此频繁的自慰或性生活中，性系统和性器官长期超负荷工作，导致性系统负荷过重，性器官长期充血，没有足够的休息和恢复时间。长期以来，不堪重负的性系统出现功能障碍，勃起功能受到抑制和关闭，导致阳痿。

经常熬夜的人容易阳痿

睡眠对每个人都很重要，它能使人体器官在疲劳后得到充分的休息。若睡眠不好，则可表现为全身各器官的不适，男性性功能障碍，阳痿等都难逃其“魔爪”。长时间熬夜会损害阴阳失衡和阳气。因此，每个关心身体的男性朋友好遵循自然规律。晚上11点前睡觉，黎明时起床。晚上是解毒的佳时间。因此，男性应尽量避免熬夜。

男性容易阳痿，因为社交活动太多

因为酒精可以使前列腺充血，所以经常喝男性有可能患前列腺炎，前列腺炎会挤压尿道，形成尿等待、尿等症状，前列腺炎本身也容易引起阳痿，因此，社交太多，经常喝男性面临阳痿早泄和前列腺炎的双重威胁。

温馨提示：俗话说“不死就不会死”。许多男性朋友应该意识到阳痿的真正原因是他们自己。正是他们自己的不良行为导致了这种结果。因此，如果他们想远离阳痿，他们应该从自己开始。