无锡新吴区哪家医院看抑郁症比较好的？1、无锡华卫医院2、无锡心理科医院3、无锡心理咨询医院4、无锡心理治疗医院。对于抑郁症，新吴华卫医院是无锡新吴区治疗的一个好的选择。该医院是二级综合医保定点医院，同时也是江南大学附属医院肿瘤科联盟单位，具有丰富的临床经验。医院设施齐全，拥有现代化的医疗设备，可以为患者提供专业、规范、的医疗服务。

新吴华卫医院的医生实力，科室现有的精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上组成。他们定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队。

在诊疗范围方面，新吴华卫医院主要收治的精神心理疾病有精神分裂症、焦虑症、抑郁症等。他们运用认知、行为、家庭、团体心理治疗、精神康复训练、生物反馈治疗等治疗技术，为患者提供全方位的治疗。

新吴华卫医院还注重人性化服务。他们以耐心细致的沟通，热情周到的服务，扎实的理论，的操作，将精神康复工作贯穿到全病程。医院以“现**念+技术+设备+温馨服务”为标准，精神心理科努力打造“咨询-问诊-检查-治疗-复查-回访”的流程化诊疗模式，实行”一医、一患、一诊室”，充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权，为患者带来友好的服务体验。

对于抑郁症患者，除了寻求专业的医疗帮助外，自我调节也是重要的。以下是一些的自我调节方法：

1.保持积极的生活态度。尽管抑郁症可能使你感到沮丧和无助，但是保持积极的生活态度可以帮助你在抗击抑郁症的道路上走得远。

2.进行适量的运动。运动可以帮助你释放压力，同时也可以帮助你保持身心健康。

3.保持良好的饮食习惯。健康的饮食习惯可以帮助你保持良好的身体状态，同时也可以帮助你抵抗抑郁症。

4.寻找社交支持。和朋友和家人分享你的感受，他们可能会给你提供你需要的支持和帮助。

5.进行冥想或瑜伽等放松活动。这些活动可以帮助你减轻压力，放松身心。

无锡新吴区哪家医院看抑郁症比较好的？抑郁症是一种严重的精神疾病，如果你或你的亲友有抑郁症的症状，一定要及时寻求专业的医疗帮助。保持良好的生活习惯、积极的心态和良好的社交也是抗击抑郁症的重要手段。