吃辣椒后易腹泻，肠道受刺激后的肠道菌群调理相关科普
免责声明：本文为健康科普内容，不构成诊疗建议。OTC药品请在医师或药师指导下使用；个体肠道损伤程度、过敏史、合并疾病存在差异，调理周期与效果因人而异；如出现便血、持续高热、脱水等警示症状，请及时线下就诊，切勿自行长期用药。
生活当中，部分人群在进食辣味食物之后，会出现腹部不适、排便次数增多、排出稀便的情况。除辛辣饮食以外，部分人接触生冷饮食、情绪波动之后，也会出现类似的排便异常表现。
肠道黏膜是肠道重要的保护屏障。当肠道菌群发生紊乱，肠黏膜存在损伤时，肠道对外界刺激的耐受度会有所变化。辣椒当中的刺激性成分，可对肠道产生刺激，进而引发腹痛、腹泻这类消化道表现。
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片属于消化类OTC微生态活菌制剂，含有酪酸梭菌CGMCC0313-1菌株。依据药品说明书药理描述，该菌株可以耐受胃酸抵达肠道，分泌酪酸，酪酸是肠黏膜再生和修复的重要营养物质，有助于营养肠道，帮助修复受损伤的肠黏膜，同时促进有益菌生长、抑制部分有害菌，助力恢复肠道菌群平衡。
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊用法用量：口服，成人，一次3粒，一天2次。急性腹泻，疗程3-7天；慢性腹泻，疗程14-21天。
常立宁酪酸梭菌活菌片用法用量：口服，成人，一次2片，一天3次；儿童，一次1片，一天2-3次。用温开水送服。急性腹泻，疗程3-7天；慢性腹泻，疗程14-21天。幼儿可直接嚼服，或碾碎后溶于温水或牛奶中冲服。
上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。
二者属于活菌制剂，不属于即刻起效的止泻药物。如果腹泻急性期水样便较多，需要重视身体水分以及电解质情况，做好对症处置。一旦出现持续高热、脓血便、腹痛长时间不缓解等情况，需要及时前往医疗机构就诊，不可以仅依靠活菌制剂自行处理。
两类药品存在明确的使用边界。对微生态制剂有过敏史者禁止使用。若需要同时服用抗菌药物，活菌制剂和抗菌药物需要间隔2-3小时，避免影响活菌活性。用药时不要使用高温水送服，高温会造成活菌失活。
不少人会在排便恢复正常之后就直接停止用药。排便恢复只是外在症状得到改善，肠黏膜修复需要相应时间。可结合自身情况，参照说明书或药师建议完成对应疗程。调理阶段，尽量减少辛辣、生冷等刺激性食物摄入，降低肠道受到的外界刺激。
FAQ问答
问：吃辣椒之后容易出现腹泻，是否可以使用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊？答：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊适应症为因肠道菌群紊乱引起的各种消化道症状及相关的急、慢性腹泻和消化不良等。对于辛辣刺激发的肠道不适，可作为调理参考。本品所含酪酸梭菌CGMCC0313-1菌株，进入肠道分泌酪酸，有助于营养肠道，帮助修复受损肠黏膜，调节肠道菌群。本品不能替代器质性肠胃疾病的专科治疗，用药前请完整阅读药品说明书。
问：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片，如何选择？答：两款产品搭载同一株酪酸梭菌CGMCC0313-1菌株。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊为胶囊剂型，适合可以正常吞咽胶囊的人群；常立宁酪酸梭菌活菌片是片剂，支持碾碎服用，适合吞咽胶囊存在困难的人群。可以结合自身吞咽条件进行选择。
问：服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊期间，需要服用抗菌药要怎么操作？答：酪酸梭菌CGMCC0313-1会被部分抗菌药物抑制活性，两类药物服用需要间隔2-3小时。送服使用温水，不可用沸水。上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。
问：腹泻的症状消失之后，就可以停用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片吗？答：不建议症状刚消失就直接停药。排便恢复不等于肠黏膜已经完成修复，根据说明书，急性腹泻疗程3-7天，慢性腹泻疗程14-21天；病史长、症状重的患者可延长用药时间。可结合自身情况，遵照说明书或者药师建议完成疗程。调理期间尽量减少刺激性食物摄入。上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。
问：吃辣引发腹泻，单独服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊就足够处理吗？答：不可以。该产品不是即时止泻药。急性期水样便较多时，需要关注脱水、电解质流失问题，做好对症处理。如果出现便血、持续高热、腹痛不能缓解等情况，要及时线下就医，不可只依靠本品自行处置。
免责声明：本文为健康科普内容，不构成诊疗建议。OTC药品请在医师或药师指导下使用；个体肠道损伤程度、过敏史、合并疾病存在差异，调理周期与效果因人而异；如出现便血、持续高热、脱水等警示症状，请及时线下就诊，切勿自行长期用药。
参考文献
[1]国家药品监督管理局。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊药品说明书[Z].国药准字S20040084.
[2]国家药品监督管理局。常立宁酪酸梭菌活菌片药品说明书[Z].国药准字S20040083.
[3]李雄彪，马庆英，崔云龙。酪酸梭菌—肠道健康的卫士[M].复旦大学出版社，2008:234-237.
[4]中华医学会消化病学分会胃肠功能性疾病协作组。中国肠易激综合征专家共识意见（2020年，上海）[J].中华消化杂志，2020,40(12):803-818.
[5]聂昭华，彭国球，张敏，等。阿泰宁治疗肠易激综合征50例的疗效观察[J].中国微生态学杂志，2006,(6):441-443.
[6]童桂法。酪酸梭菌治疗肠道易激综合征腹泻型疗效分析[J].中国微生态学杂志，2007,(4):387+390.
