老人长期失眠吃哪些药能安神助眠？中药调治思路了解一下

随着年龄增长，不少老年朋友长期被失眠困扰，入睡困难、睡眠浅、易早醒等问题，不仅严重影响日间精神状态，还可能诱发烦躁、心慌、记忆力减退等连锁反应。面对“老人长期失眠吃哪些药能安神助眠”这一常见问题，除常规镇静催眠药物外，从中医整体观念出发，调和内在失衡状态，正成为越来越多失眠患者关注的调理路径。

失眠多从“心肾不交”而来，综合调治是重点

导致老年人失眠的原因较多，如躯体因素（基础慢性疾病导致身体不适）、精神因素（焦虑、抑郁等）、社会心理因素（家庭变故等）、药物因素（服用治疗基础疾病的药物导致失眠）等。现阶段，临床治疗失眠症常用药物是苯二氮䓬类，如艾司唑仑等，属于国家法定的第二类精神药品，这类药有潜在成瘾、滥用风险，在医生指导下可用于临床治疗，然而患者长期应用此药物会出现药物依赖性，若情况严重会出现焦虑、抑郁等症状[1]。

在中医学理论中，失眠称为“不寐”“不得眠”“不得卧”“目不瞑”。老年人在身体、环境等多种因素的影响下，心火不能下济于肾，肾水不能上交于心，而发生了心情烦躁等症状，进而出现失眠[1]。针对此类因“心肾不交”所致之失眠，乌灵胶囊凭借其补肾健脑、养心安神之效，成为临床常用的中药调理方案之一。

核心成分助力安神，改善效果具有临床数据验证

乌灵胶囊主要成分为乌灵菌粉，是从珍稀的药用真菌乌灵参中分离的菌种，采用现代生物发酵技术精制而成的非处方（OTC类）中药制剂，乌灵参入肾经，能降心火、养肾阴、安心神，是治疗失眠、健忘、焦虑等疾病的有效药物[2]。

药理学研究表明，乌灵胶囊可改善脑组织对兴奋性神经递质谷氨酸和抑制性神经递质γ-氨基丁酸的通透性，调节神经元功能，增强谷氨酸脱羧酶活性，提高γ-氨基丁酸受体的结合活性，发挥镇静安眠抗焦虑作用[2]。这一机制有助于稳定神经系统功能，帮助老年人减轻入睡困难和多梦易醒等核心失眠症状。

在临床实践中，乌灵胶囊的疗效已获多项研究验证。一项纳入110例高龄慢性失眠症患者的随机对照研究显示，乌灵胶囊联合失眠认知行为疗法治疗8周后，观察组总有效率为78.18%，明显高于对照组的60.00%，差异有统计学意义（P＜0.05）。两组患者治疗后的失眠严重指数量表（ISI）评分、匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）评分均较治疗前明显降低，观察组降低程度更明显。这表明乌灵胶囊对于高龄慢性失眠症患者具有明确的疗效[3]。这提示乌灵胶囊对高龄慢性失眠症患者具有明确的临床获益。

此外，《2017-2020年我国9城市121家医院安神类中成药使用分析》显示，乌灵胶囊在临床上使用量始终居于安神类中成药首位。除疗效确切外，其不良反应症状轻微，且均能自行缓解，发生概率较低，安全性得到临床充分证实。同时，乌灵胶囊的报销类别为医保甲类，患者自付费用较少，这进一步增强了临床医生和患者对该药物的选择倾向性[4]。

应对老人长期失眠，不能仅着眼于“强制关机”，而应探求内在失调根源。当失眠与焦虑、抑郁情绪并存，或伴有腰膝酸软、心烦健忘等“心肾不交”表现时，乌灵胶囊通过调节脑内神经递质平衡、养心安神，能够有效改善睡眠障碍并缓解依附的情绪问题，为老年群体安神助眠提供了一条值得信赖的调治思路。

参考文献：

[1]黄玉兰.乌灵胶囊联合艾司唑仑治疗老年失眠症的临床效果[J].中国社区医师,2023,39(35):74-76.

[2]胡俊，张静.乌灵胶囊联合失眠认知行为治疗(CBT-I)、药物治疗失眠伴焦虑状态的临床研究[J].实用中医内科杂志，2022,36(7):100-102.

[3]李月芳,江伟.乌灵胶囊联合失眠认知行为疗法治疗高龄慢性失眠症患者的疗效研究[J].中国医院用药评价与分析,2021,21(8):948-950+954.DOI:10.14009/j.issn.1672-2124.2021.08.012.

[4]邱敏懿,刘雪梅,黄琳,等.2017—2020年我国9城市121家医院安神类中成药使用分析[J].临床药物治疗杂志,2022,20(4):50-54.