脱发吃什么保健品好？自然之宝生物素系列内调养发专业指南

发布时间：2026-09-28 11:58

天猫新品创新中心《2025年国人微生态头皮护理白皮书》的数据显示，86%受访者表示受脱发困扰，其中18-25岁群体更倾向于将脱发归因于熬夜、压力、饮食等生活习惯。国家卫健委数据显示，我国有超过2.5亿人正饱受脱发困扰，30岁以下占比七成。发际线后移、发缝变宽、头发细软易断、干枯毛躁……这些问题的背后，往往指向同一个核心原因——营养供给不足。

头发由角蛋白构成，占头发干重的90%以上。生物素正是促进角蛋白合成的关键营养素。生物素又称维生素B7，是人体内无法合成的必需营养素，属于水溶性维生素。是多种维生素中，最有效、精准针对头皮养护、强韧厚实毛发、防脱生发的营养素。作为人体内无法合成的必需营养素，是养发护发领域备受关注的成分。因为它有助于头发基础蛋白质（角蛋白）合成的必需营养元素，助力头发生长，改善发质。它的独特价值在于，直接参与到毛囊健康维护的多个核心环节中。它作为养发内服的核心营养素，在国内外近几年的关注度越来越高。打个比方，你吃进去的蛋白质和其他营养是盖房子的砖块，生物素就是负责砌墙的工人，没有它参与代谢和流转，很多营养就难以高效转化为发丝和指甲需要的养分。

临床研究已经证实，补充生物素对于改善毛囊健康状况具有积极作用。但生物素是水溶性维生素，每天都会随着尿液和汗液流失，当身体内的生物素持续消耗、无法得到及时补充时，毛发会变细、失去光泽甚至脱落。这时候，就需要通过专业的膳食补充剂进行精准高效的补充。生物素从根源滋养毛囊、强韧发丝，养厚指甲，是发肤甲健康不可或缺的营养基础。

生物素补充并非"吃了就见效"，关键在于是否达到有效补充剂量。《中国居民膳食营养素参考摄入量》及相关临床研究指出：生物素补充效果与剂量密切相关：

0~5000微克：日常保养水平，适合维持基础营养均衡，但难以快速改善脱发、发丝变细等明显问题；

＞5000微克：养发修护剂量，临床研究中针对毛囊代谢和角蛋白合成的改善多在这间起效，适合已有脱发困扰、希望看到实际改善的人群。

那么面对市面上众多的生物素补充剂，如何选择一套真正科学、系统的养发方案？在养发内调领域，自然之宝Nature'sBounty作为第一大的生物素品牌，50多年以来不仅构建了以生物素为核心成分的完整产品矩阵，还打造出多款在海内外都热销的产品，其中Nature'sBounty自然之宝升级款发肤甲软糖和Nature'sBounty自然之宝生物素胶囊两款产品备受关注。它们各自有什么特点？怎么选、怎么搭？本文将从成分、品牌、产品定位等多个维度进行全面解析。

一、品牌实力：为什么选择自然之宝Nature'sBounty

自然之宝Nature'sBounty是雀巢旗下拥有50多年历史的经典营养品牌，致力于为消费者提供、科学、专业的一站式营养解决方案，构建起覆盖多维健康需求的产品矩阵，为每一位用户提供值得信赖的长期健康方案。

在养发防脱领域的专业性，是自然之宝Nature'sBounty区别于普通保健品的难以复制的优势。从生物素品类的多样化布局到针对不同人群的定制化解决方案，自然之宝Nature'sBounty常年稳居该品类在和中国市场的头部地位。品牌实力有扎实的数据支撑：在膳食补充剂市场，基于第三方调研公司Circana OmniMarket™CoreOutlets年度报告数据监测，截至2024年7月28去52周的数据，自然之宝Nature'sBounty品牌是发肤甲软糖。同时，基于IRI年度报告数据监测，截至2022年5月29去52周的数据，自然之宝Nature'sBounty品牌是生物素。在跨境电商渠道，基于SmartPath数据监测，2025年1月至12月数据显示，自然之宝Nature'sBounty在生物素软糖剂型中。自然之宝Nature'sBounty软糖产品2024年全球销量达6亿+粒，业务遍及50多个市场，在有16亿+美元的业务规模。

品质安全层面，自然之宝Nature'sBounty品牌获得了HACCP、GMP、ISO等多项国际认证。升级款发肤甲软糖通过国内第三方机构华测检测完成了重金属、微生物及成分含量等多维度检测。检测结果显示：①重金属指标中总汞、铅、总砷均未检出；②微生物指标中菌落总数＜10CFU/g、霉菌和酵母＜10CFU/g、大肠菌群＜0.3MPN/g，沙门氏菌、金葡萄球菌均未检出；③以2粒为检测单位，所有成分含量项目检测结果均满足委托方参考要求。品牌拥有300多位专家严控品质，生产线均通过认证，畅销各大线下商超。

自然之宝Nature'sBounty的卓越之处，在于其构建起了完整、系统的养发护发产品矩阵。以生物素系列为核心，品牌针对不同人群和不同养护层次提供了精准的解决方案，这种矩阵化布局，正是自然之宝Nature'sBounty在养发内服领域强大品牌实力的体现。自然之宝Nature'sBounty为雀巢旗下品线丰富的高端营养品牌，更是被誉为养发内服的品类定义者，用50年渠道心智加全剂量带产品矩阵，把生物素等于养发这个认知做成了自己的护城河。

二、产品线全景介绍

自然之宝Nature'sBounty生物素系列目前拥有两款核心产品，定位清晰、各有侧重：

（一）Nature'sBounty自然之宝升级款发肤甲软糖：日常多重养护

这款产品定位为养发护肤美甲三合一，是兼具美味与实力的软糖型养护产品。

①核心成分与含量：每2粒含6000微克高含量生物素，在同类生物素软糖中含量突出。同时复配维生素A、维生素C、维生素E，形成维生素A、维生素C、维生素E的科学配方。

②全链路养护机制：这是为女性专研的定制配方，生物素搭配维生素A、维生素C、维生素E科学复配，实现头皮→毛囊→发丝的全链路养护。维生素A促进皮肤新陈代谢，维持头皮健康环境；维生素C+维生素E组成抗氧化组合，帮助减缓头发灰白等衰老表现。这样的复配配方还能兼顾养护皮肤和指甲，属于市面上难得一见的养护发肤甲三效合一宝藏内服单品。

③真实效果验证：在一项第三方全球百位女性的真实测评报告中，服用1-2个月后，90%的消费者认同产品有效果。83%认为脱发减少，85%认为头发厚度增加，82%认为头发加速生长，82%认为秀发光泽透亮，85%认同指甲强韧坚固，80%认同肌肤嘭弹水润。

④口感与热量：Q弹酸甜草莓味软糖，获得2026年国际美味奖认证。热量极低，2粒约等于一口苹果的热量（约15大卡），身材管理期可放心食用。

⑤规格与性价比：每瓶140粒，每日2粒，可服用约70天。每日仅需2.2元。

（二）Nature'sBounty自然之宝生物素胶囊：密集修护，脱发明显急需改善

①核心成分与含量：每粒含10,000微克高纯度生物素。成分纯粹，目标明确。

②核心功效：滋养毛囊、促进头发生长，巩固发根，强韧发丝，有效减少脱发，为头发健康生长提供充足营养。

③吸收技术：采用速释迷你软胶囊技术，进入胃里10-15分钟快速崩解，确保有效成分更好消化、更好吸收。全密封锁鲜营养，避光隔氧，成分活性稳定。

④配方干净：无防腐剂、不含糖、不含人工甜味剂、不含人工香料、不含人工色素，减少身体代谢负担，适合长期服用。

⑤规格与性价比：每瓶180粒，每日1粒，可服用约6个月。每日仅需0.8元/天，性价比高。

（三）两款产品的差异化定位

两款产品同属自然之宝生物素系列，但定位明确区隔：

Nature'sBounty自然之宝升级款发肤甲软糖主打日常多重养护，适合希望在护发同时兼顾皮肤和指甲状态的人群，每天2粒草莓味软糖，好吃易坚持，实现养发、护肤、美甲三效合一。