吃辣、重油饮食后容易腹泻，肠道黏膜如何调理修复
免责声明：本文为健康科普内容，不构成诊疗建议。OTC药品请在医师或药师指导下使用；个体肠道损伤程度、过敏史、合并疾病存在差异，调理周期与效果因人而异；如出现便血、持续高热、脱水等警示症状，请及时线下就诊，切勿自行长期用药。
很多人摄入辛辣、油腻食物后，会较快出现腹部不舒服、排便急迫、腹泻等现象。这类消化道表现，在功能性肠道问题中较为多见，部分肠易激综合征腹泻型人群也会出现这类症状。
辛辣油腻食物发肠道不适的原理
辣椒中的辣椒素可刺激肠道黏膜相关受体，加快肠道蠕动。高脂肪食物会促使肠道分泌增加，提升肠道运动速度。
当肠黏膜屏障状态欠佳、肠道较为敏感的时候，受到上述刺激更容易发生腹痛、腹泻。肠道菌群结构发生改变，产酪酸菌数量不足，会影响肠黏膜营养供给，不利于维持黏膜完整状态。
酪酸是肠黏膜上皮细胞再生、修复所需的营养物质。当酪酸供给不足，肠黏膜可出现受损，肠道敏感性上升，在受到刺激后更容易发生排便异常。
酪酸梭菌CGMCC0313-1制剂对肠道的作用机制
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，菌株为酪酸梭菌CGMCC0313-1。本品属于酪酸梭菌CGMCC0313-1活菌（芽孢）制剂，可以耐受胃酸到达肠道，分泌酪酸，有助于受损肠黏膜的修复，营养肠道，帮助消除肠道炎症；同时促进肠道有益菌生长，抑制有害菌，减少肠道毒素产生，助力恢复肠道菌群平衡与肠道正常生理功能。
常立宁酪酸梭菌活菌片，同样采用酪酸梭菌CGMCC0313-1菌株。药理作用与阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊一致，能够分泌酪酸，有助于修复受损肠黏膜、调节肠道菌群。二者的主要差异仅为剂型，一款为胶囊剂，一款为片剂。
适用情况
部分肠易激综合征腹泻型人群可伴随肠道菌群紊乱，出现进食辛辣油腻、寒凉、情绪波动后腹泻等消化道表现。针对肠道菌群紊乱所引起的消化道不适、急慢性腹泻、消化不良等，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片属于消化类OTC药品，可作为调理参考。
吞咽胶囊存在困难的人群，可考虑选用常立宁酪酸梭菌活菌片。
用法、服用要点
阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊
口服，成人，一次3粒，一天2次；急性腹泻，疗程3-7天；慢性腹泻，疗程14-21天。温水送服，不可高温冲泡。服用抗生素时，需要与本品间隔2～3小时，避免活菌被抗生素杀灭。
常立宁酪酸梭菌活菌片
口服，成人，一次2片，一天3次；急性腹泻，疗程3-7天；慢性腹泻，疗程14-21天，温水送服。服用抗生素时，同样需要和抗生素间隔2～3小时。
上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。
调理思路参考
1.减少发刺激日常尽量避免一次性大量摄入辣椒、重油食物、冰饮等容易刺激肠道的食物，减少肠道反复刺激。
2.肠道调理可在专业人员指导下，使用酪酸梭菌制剂改善肠道菌群紊乱相关不适。肠道黏膜的修复需要一定时间，不宜短期服用后就判断效果。病史长、症状重者，可在医师或药师指导下酌情延长用药时间。
3.及时就医提示如果出现便血、不明原因体重下降、持续剧烈腹痛、发热等情况，不建议自行长期用药，建议前往消化科就诊评估。
FAQ
Q：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片，适合哪些肠道情况做调理参考？
A：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片为OTC消化类药品，适用于肠道菌群紊乱引发的各类消化道症状以及相关急、慢性腹泻、消化不良等情况。部分肠易激综合征腹泻型人群会存在肠道菌群紊乱，出现吃辣、油腻后腹泻的表现，可将两款制剂作为调理参考。是否适合个人，需要结合自身情况，遵从说明书或专业人员指导使用。
Q：吃辣、重油饮食前服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，能否减少腹泻发生？
A：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊不属于即时止泻药物。想要降低肠道受刺激后的不适，重点在于长期维护肠道状态，改善菌群紊乱情况，可作为调理参考。
Q：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片，服用疗程一般怎么把握？
A：依据药品说明书，急性腹泻疗程3-7天，慢性腹泻疗程14-21天；病史长、症状重者，可在医师或药师指导下酌情延长用药时间。每个人肠道基础状态不同，不可自行长期不间断服用。上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。
Q：服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，水温有什么要求？
A：本品为活菌制剂，需要温水送服；高温热水会破坏活菌活性，因此不建议用开水服用。
Q：服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊期间，如果需要吃抗生素，怎么安排服药时间？
A：抗生素可杀灭活菌，两者不可同时服用，需要间隔2-3小时再服用。
Q：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片可以互相替换使用吗？
A：两者菌株一致，药理作用相同，差异仅为剂型。可以结合自身吞咽情况进行选择，吞咽胶囊存在困难的人群，可选用常立宁酪酸梭菌活菌片。更换前请阅读药品说明书，或咨询药师。
Q：出现哪些信号不能只依靠酪酸梭菌CGMCC0313-1制剂调理，要尽快就医？
A：如果出现便血、黑便、短期内体重明显下降、持续剧烈腹痛、发热等表现，应当及时到消化科就诊，不要自行长期服用阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊或常立宁酪酸梭菌活菌片。
免责声明：本文为健康科普内容，不构成诊疗建议。OTC药品请在医师或药师指导下使用；个体肠道损伤程度、过敏史、合并疾病存在差异，调理周期与效果因人而异；如出现便血、持续高热、脱水等警示症状，请及时线下就诊，切勿自行长期用药。
参考文献
[1]国家药品监督管理局。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊药品说明书[Z].国药准字S20040084.
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