新生入校“必答题”：军训中暑后，太极藿香正气口服液该怎么喝？

九月开学季，军训如期而至。烈日下站军姿、走队列，一天训练下来就想痛快地冲个凉水澡，再肆无忌惮地躺在床上吹空调。但不知为什么，一套流程走下来，浑身发软、四肢无力，头也昏昏沉沉，吃饭都没胃口——这是典型的暑湿困阻、贪凉受凉引起的中暑，太极藿香正气口服液就能解决。

太极藿香正气口服液“自画像”

【组方】源自宋代《太平惠民和剂局方》藿香正气散；

【君药】藿香芳香化湿、理气和中，兼能解表；

【臣药】紫苏、白芷解表散寒、化湿滞；

【佐药】厚朴、大腹皮、半夏、陈皮等理气燥湿[1]。

【功效】芳香化湿、理气和中[3]。

【作用】用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者[3]。

【专利】脱醇工艺，不含酒精成分[4]。

太极藿香正气口服液，巧对暑湿病机

中医认为，酷暑时节，气温高又潮湿多雨，易生暑湿邪气。当其入侵人体后，侵犯不同脏腑组织，就会引发不同症状：湿气堵在体表，毛孔打不开，人会觉得怕冷、不怎么出汗；钻进肌肉里，四肢又酸又重、没力气，像一直背着很重的东西；向上跑蒙住头部，就会头晕、头重；侵犯脾胃，则不想吃饭、肚子胀闷；同时暑热又伤津耗液，所以会口渴想喝水、小便又黄又少[2]。

而军训训练后大汗淋漓立刻冲进空调房、猛灌冰水，或午休时对着风扇直吹，风寒湿邪与体内暑湿“一拍即合”，困重乏力、头昏脑涨、胸口发闷、恶心没胃口等中暑症状随之而来。

太极藿香正气口服液“芳香化湿、理气和中”的功效正好能把“束缚”人体的暑湿邪气化开、让身体气机、脾胃运化恢复顺畅，自然身疲乏力、不想吃饭等不适就会缓解。该药的解暑疗效也获得了《中暑中医诊疗专家共识意见》的肯定，被共识以IIb级证据支持用于中暑症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻者[5]。

太极藿香正气口服液怎么喝

太极藿香正气口服液口服给药，一次5～10毫升，一日2次，用时摇匀[3]。该药采用专利脱醇工艺，不含酒精成分[4]，不影响学习、驾驶或精细仪器操作，如老年、儿童、孕妇、哺乳期女性或慢性病人群也可服用，但特殊人群用药需在医生指导下进行。

军训时出现乏力、头晕、恶心、腹泻等中暑表现，服用太极藿香正气口服液是科学处理措施，但一定要掌握正确服用方法，用时摇匀，温水送服，用药期间避免食用辛辣、寒凉、刺激的食物。

参考资料：

[1]程婷,周莉,温泽淮.基于以证统病模式的藿香正气口服液效应机制探讨[J].亚太传统医药,2025,21(7):131-138.

[2]卢颖."藿香正气"辩论会：解暑也分"阴阳"[J].家庭医药,2009,(8):20.

[3]藿香正气口服液药品说明书.

[4]北青网.太极藿香正气口服液：无酒精剂型的市场领跑者.(2026-06-25).

[5]徐光勋,张胜男,姚卫海.中暑中医诊疗专家共识意见[J].北京中医药,2022,41(8):862-864.