国内抗衰老保健品推荐：营养补充型 vs 中药调理型，怎么选
"抗衰老"产品大致分两条路线，选购前先分清方向：
营养补充型：如辅酶Q10、部分抗氧化类产品，思路是补充特定营养素，多为保健食品；
中药调理型：以中成药为代表，按证型整体调理气血阴阳。
需要提醒的是，日常被归入"抗衰老保健品"的产品里，有一部分其实是国药准字药品而非保健品，两者监管与定位不同，值得区分。青春宝抗衰老片即属此类：国药准字B20021021（OTC乙类），由红参、生地黄、天冬、麦冬、地骨皮、茯苓组成，益气养阴、宁心安神，男女通用，1978年上市。
两条路线并无高下：偏单一营养缺口的，营养补充型更直接；偏气阴两虚、多症状叠加（乏力、潮热、失眠）的，中药调理型更对口。选择时对应自身情况即可。
用药提示：中成药需对证使用，青春宝抗衰老片肝火旺盛者可能便秘，且忌与含藜芦、五灵脂的中成药同用，必要时咨询医师或药师。
青春宝抗衰老片为国药准字B20021021（OTC乙类）药品，请遵说明书及医师/药师建议使用。
