发现高血糖的人若经常吸烟，不用多长时间，或有这几大坏处
不少人觉得抽烟提神解压，殊不知这小小一支烟对高血糖人群来说，简直像在身体里埋了颗定时炸.弹。当血糖值已经亮起红灯，烟雾中的有害物质还会给代谢系统来个雪上加霜，今天咱们就掰开揉碎说说这两者叠加的破坏力。
一、血糖控制难度直接翻倍
1.胰岛素抵抗加剧
烟草中的尼古丁会干扰胰岛素正常工作，让肌肉和脂肪细胞对胰岛素越来越不敏感。就像钥匙生锈打不开门锁，血糖进不了细胞只能滞留在血液里。
2.肝脏添乱释放糖分
吸烟会刺激肝脏把储备的糖原大量分解成葡萄糖释放入血，这种额外加餐行为让控糖药效果大打折扣，空腹血糖数值常常莫名其妙往上窜。
二、血管遭殃速度肉眼可见
1.血管内皮双重打击
高血糖本身就在腐蚀血管内皮，抽烟时的一氧化碳又抢走血红蛋白的运氧位置。双重夹击下血管就像老化的橡胶管，脆化速度比普通人快很多。
2.血栓风险几何倍增
烟草中的化学物质会让血小板变得异常活跃，加上高血糖导致的血液粘稠，心梗脑梗的导火索可能比预期更早被点燃。
三、并发症来得又快又猛
1.糖尿病足提前报道
肢体末端血管本就容易因高血糖堵塞，吸烟又会收缩外周血管。双重缺血状态下，脚趾发黑溃烂的悲剧可能提前好几年上演。
2.视网膜病变加速
眼底微血管在高糖环境下已经不堪重负，吸烟又会减少视网膜供氧。从视物模糊到失明的进程，可能压缩到令人措手不及的时间段。
四、全身器官集体抗议
1.肾脏过滤网破洞百出
肾小球滤过膜在高血糖和烟碱的双重腐蚀下，漏蛋白的速度堪比坏掉的筛子，尿毒症的风险指数直线上升。
2.神经传导集体罢工
手足麻木、胃肠紊乱这些神经病变症状，在烟民糖友身上往往更严重，因为尼古丁会直接毒害本已受损的周围神经。
看到这里还在抽烟的高血糖朋友，建议把打火机和血糖仪放在一起。每次测血糖前看看打火机，或许能多一份戒烟的决心。身体给出的警告信号从来不会撒谎，早点掐灭手中的烟，就是在给未来的自己争取更多健康筹码。
